午饭我打算吃两片多谷粒面包 一杯浓浓的豆奶 一个大苹果～早餐吃得太饱了 真的是到饭点也一点也不饿啊

我早上吃了一碗拌汤一个土豆饼一个鸡蛋 真心吼不住了现在 以前吃这些刚好 中午还会饿 现在根本就是很饱很饱中午都不饿了

我要来炫耀午餐~~！！超级美味
红烧鱼（打了一整条哦，）， 蛋黄局南瓜（炒鸡好吃炒鸡好吃的~！！！！粉粉甜甜的）。菠萝酥肉，酸甜的口感不能更美味啦。 莲藕焖鸡仔（粉粉的莲藕，这个菜也绝赞），还有就是青椒炒牛肝~~~！！！ 牛肝量炒鸡足，旁边的人都超羡慕的看着我！！！
午餐太幸福啦~~~大家快啦祝贺我，哈哈，我承认我是来拉仇恨值的~~

午餐：米面。中午没怎么咬，牙齿不舒服。面条吃了一半 其他都吃了。

加餐一个苹果

这两天胃很胀气都没有饿的感觉，难受

嘴馋吃了3颗小核桃，4个花生。

午餐，青菜包一个剩了一点点白面，卤面三分之二

午饭 木耳肉片 白萝卜两块 炒胡萝卜丝 炒莲花白。八分饱

午饭，米饭+炒白菜+清蒸鱼，现在三餐都会吃饱，饿了也都会加餐，放松心态吧。。
好好加油做作业，期末事情真的挺多的。。加油~

下午一直但是很饱的状态，喝了半杯红糖姜茶。