真的拎了一箱桔子回来，室友每人分两个，还有好多剩下，隔壁还送了六七个。。自己还剩下十多个，我剩下的加餐= =我去，我会上火的

新称到了 我不敢称 我感觉自己胖了而且姨妈推迟了两天 破了我连续6个月姨妈最多差了一天的记录

我把紫薯麦片加了一点水盖上杯盖 然后加了酸奶 简直好喝到爆！！！

晚餐
大概两百毫升纯牛奶 一个中等个头的地瓜 五个小笼包 早上剩下的
现在已经有饿感了

午餐，半分炒面。晚餐，一份炒 蒜苔，大概60g米饭，回来差不多又吃了50g苹果，今天一天都在忙面试的事，晚上吃完饭又出去走了快两个小时了，吃的差不缩都笑话了，哈哈，真的发现自己瘦了呢，本来不想称体重的，今早偷偷称了一下，49.5，哈哈，下百了，还没到一个月呢，等到一个月的时候我再看看，一个月减了多少，暂时定下一个月争取减掉四斤就好了，哈哈，现在还在期待大姨妈呢，完了就黄金期了，加把劲。

谁有我奇葩，跟男盆友聊扣扣我用英文他用中文，目的 培养他考四级的语感……………有道词典是个神器………

发现一个hello kitty的饭盒 好可爱 插电可以加热菜 才40W 可惜我们食堂有微波炉 我用不上

11.09早上没吃饭（其实我准实行21天减肥法的，结果大姨妈来了），
中午一碗面，一个小玉米，4片切片面包，一包170克的猫耳朵。（一下子把自己想吃的全买了，结果肚子吃的受不了了，就去吐了），下午去图书馆无意中看见一个帖子（关于暴食症的，才发现自己就是典型的暴食症患者），当时感觉很害怕(暴食症严重者会死的)，于是乎又回来，这次下定决心了，先把减肥的事放在一边，赶紧治疗暴食症，我的要求很简单，就是不能把自己吃到撑死，不能再吃到吐就行了。最好晚上8点之后不吃东西。
下午加餐一个中等的苹果
晚餐：一碗绿豆粥，一个小花卷。（其实一点都饿，觉得应该吃点东西的）
晚上加餐：4个金钱橘，4个圣女果，一个免煮汤圆。

热了250毫升低脂牛奶，喝了近三分之二喝不下去了，让专属“垃圾桶”老爸帮我解决掉了~哈哈~其实我是想吃苹果的，一会儿可能会吃~

比较过啦 新买的称比我原来的称重1.2斤 然后我现在是53.9了 哈哈 上次称是28号瘦一点点我也开心

今天一天水喝太多了，腿都肿了一圈儿。早上做检查灌了1000cc最起码，晚上又喝了玉米汁，完全水量超标

晚上加餐一杯酸奶

每每来贴里，总能感到浓浓的正能量，每天依旧都会上来爬楼，说过等我爬完楼我就要加入了呢。还有！每天学习八小时！

我今天学习是废了，就做了套模拟。明天返校，把节操捡起来吧~
晚安晚安~

在网上买了3份零食，都是小包装的，估计这学期都吃不完了。这样就不怕我加餐的时候没什么可吃了，而且有零食吃就不会囤积到一定时期去大吃特吃了。我要做的就是控制自己，每天分量吃。