day90.我现在很激动，刚才没通透，称秤——52.5。8月23号早晨还是是53.7呢。
回学校真的果断瘦呀。而且这个礼拜我完全脱离了食物秤、体重秤、计算卡路里什么的。完全按照自己的身体来想吃什么就吃什么，每天的饮食我都传上来了，所以大家看看就知道了。另外学习什么的好像也很费脑子费体力。我真的没有想到我的人生真的可以这样，下百这个词终于不再是口号，而是希望和曙光。
姐妹们，我是毕业年级，这半年将会对我人生来说是至关重要的。所以接下来我就不能全天在线啦。每天大概晚上9点半10点左右上网传图回答问题跟你们交流聊天~希望安安阿鲁鲁还有小夕还有其他姐妹们互相照顾照顾~还是那句老话，身材智慧美貌还有梦想，我们一个都不能少~

昨晚和紫薯拍的那个小熊猫饼干太好吃了T^T有口感有卖相。我坚定了毕业回家一定要买烤箱！在也不用吃外面的添加剂了

上午讲课三小时，上下班走路共1小时，下午2点开始和母后大人逛街买衣服照证明照买菜五点才到家。今儿走走走走走在路上。现在坐着，腿好酸。乃们想想，天天这么走，说是没运动也算是运动吧~明儿运动量更大，上午还是上班下午去游泳，晚上回学校自习的节奏，估计快十点才能坐下。仔细回想我总算知道上个礼拜怎么瘦的那么快了。你们回学校或是平时上班、在家的时候，也得保持我这种行动量才好呀，收拾家洗衣服做饭也是极好的~哈哈！切勿抱着电脑手机ipad一坐一躺一整天~

趁今天有空上网贴贴今天的食谱。回家的话吃的比较健康。
早：玫瑰花醋，紫薯一只，鸡蛋一只
加：3块饼干
午：米饭（50-60g），土豆饼一只，圆白菜木耳炒粉丝。
加：一颗西梅，两只板栗，两颗红枣
晚：米饭（100g）,豆鼓炖鱼，鸡蛋炒苦瓜，自家种的小圆葱生吃（一个也就大手指甲那么大，甜甜的）

day91.又掉秤了今早52.4了。问题是我两天没通透了，通透成功的话估计会更轻啊~今天一天跟便秘做准备

我把自己的爆照给删了。怀疑我室友看到了我发帖子，貌似去搜我了，烦死了，是个神经病，天天打听我在做什么，我的新鞋啥牌的多少钱我的正装什么样我毕业想干嘛，问她妹！

day91
早：两块小紫薯，一只煮鸡蛋
加：180g酸奶
午：花卷，清蒸茄子包肉，西兰花炒虾，生苦苣。
加：一颗鸡米花
晚：一只小紫薯，一只桃子，三口无糖薏米豆浆。
我是把家里的紫薯桃子带来怕坏才当做晚餐的，所以没事儿别参照我的食谱哈，我的食谱充其量就是和我的口味，加上偶尔为了不铺张浪费会吃剩饭。但进入口中的保证对身体好倒是真的。
下午几乎没加餐，因为和朋友去游泳了，没时间加餐。后来其中一个带了一大包鸡米花，我捡了一颗吃，吃了一半偷偷扔了一半。真心难吃。好久不吃这种东西了，口味不习惯。
我还在与莫名其妙的便秘作斗争，今天排了，但不干净。我天天吃的那么健康粗粮蔬菜狂喝水，估计是回学校不习惯的反应吧

昨晚的晚饭。紫薯怎么跟坨坨似的？！

昨晚我有在寝室吃晚饭，看你们都吃紫薯，我就称了一下。我那个紫薯巨小。是我吃过最小的了。这是它的称重

中午老师请客～哈哈。最近请客的人好多哦。其实以后都要请回来的～～

晚上又吃的鸡蛋饼夹时蔬。还买了自动贩卖机一块一杯的咖啡。我咋那么爱咖啡啊~~
不过鸡蛋饼夹时蔬吃够了。5天吃了3次明儿试试玉米~学校有地方卖煮玉米啦！木哈哈

@xxxxx193 关于夏秋换季的问题，在这里回答一下，也给其他姐妹看看。都是我的小经验，其他姐妹还有什么经验都来说说哈。
换季期风大皮肤容易干燥过敏。所以保养一定要到位。我平时除非有巨重要场合不会化妆，但是出门前步骤也挺多的。早上洗完脸后水和乳就不用说了。然后用隔离霜隔离和轻度防晒，再涂防晒霜。涂了这四层基本就可以防护好了。平时准备个雅漾喷雾随时补水也是极好的。晚上一定要卸妆水卸妆油卸一下再洗脸，我隔一天做一个面膜，全是补水的不同牌子的。

还有唇部补水也挺重要的。最怕涂口红的时候卷出一堆死皮，那就再怎么漂亮也尴尬~睡前涂个滋润唇膏就当给嘴唇做睡眠面膜啦

@xxxxx193
我也不是什么大牌子哈，学生党。
因为是容易过敏肤质。我经常去聚美优品看有什么打折活动，基本化妆品都是在那买的，屈臣氏也常逛。身边出国的人多所以有人回国的话也会给我带。
现在的水是肌研的极润的水，好久前在屈臣氏买的，也是明星产品，很好找。针对过敏肤质的水。还有一瓶在聚美凑钱时加的肌御坊的薏仁水。乳液是倩碧黄油，隔离是用的ZA的白色管的，防晒是水宝宝粉瓶~有时候会擦BB霜，谜尚的BB霜是也是明星产品，一搜就搜出来了。面膜就随便了，兰芝，悦诗风吟，我的美丽日记之类的我都没过敏，所以随便买，补水就行。