【皮肤必修课】①牛奶洗面——对付脸色暗沉 ②面霜加维生素E——对付皱纹 ③柠檬敷眼——对付眼袋 ④涂眼霜按摩——对付黑眼圈 ⑤睡高枕头——对付眼肿 ⑥敷蛋白——对付黑头。

女人所说的「找不到对象」，就好比站在自动贩卖机前，却没有自己喜欢的饮料；男人所说的「找不到对象」，就好比站在沙漠中央，到处看不到绿洲。

检票的时候有个小北鼻欢快地说“哇塞，第一次坐火车，欧耶~~”。然后他爹抚摸着北鼻的头说“兴奋吧，回家写篇作文吧”。然后，然后，然后一路上，再也没听见北鼻欢呼过→_→苦逼的童年果然每个人都要经历…

【瘦腿方法：空中蹬自行车的减肥】①每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了；②蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟，然后慢慢放下；③做完以上动作，整条腿会有些酸麻，这时一定要好好按摩一下腿

古人目标：修身齐家治国平天下。我的目标：瘦身成家出国吃天下……

这是早餐楼哦、LL今天继续断食哦、

过早，晚上跑步继续。早上吃的挺多，在自我检讨，一会擦地板。

三围又发生变化了，886390。体重55

亲爱的们、晚上好、要到家拉

亲爱的们、晚上好、要到家拉

大家今天木有懈怠把、

木有哦。刚去操场快走了4、5圈。现在在家仰卧起坐。。我想问，自从每天少吃以来，现在吃东西一吃就打嗝饱了。是好现象吗？

挂腿开始。。

一边挂腿一边敷面膜

我来啦，晚上跑步四十分钟，后来下雨就没跑了。晚饭没吃。