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8.2这么热的天减肥不就是分分钟的是么 欢迎姐妹一起来瘦瘦瘦

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这么这天瘦下来分分钟事。
目前体重:53.5kg
身高:169/170
目标:45kg
方法:每餐五成饱+过午不食(不严格)+多运动,晚餐可吃水果。我想还是分阶段来,怕目标太大没耐心。完不成,又能一起来的妹纸可以加入大家一起来个监督。
第一阶段:8.2———8.10
50kg
第二阶段:8.11——8.20
48kg
第三阶段:8.21——8.30
45kg


1楼2013-08-02 22:24回复
    这几天我在一个车展中心兼职
    我次奥,那车模的身材真特么不是盖的腰细腿细 让我好深羡慕



    2楼2013-08-02 22:29
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      2026-01-07 08:39:52
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      哎 同为女人能不能不要差这么大

      我的目标实现你


      3楼2013-08-02 22:31
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        美女,可不可加入一起减


        来自手机贴吧4楼2013-08-02 22:32
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          啊啊啊 我今天起的很早 这几天在车展中心兼职的说 懒觉没法睡了


          来自手机贴吧5楼2013-08-03 08:53
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            有想加入的妹子留下自己的昵称 身高 体重 目标体重 方法 每天来报饮食 抗目昂,北鼻 让我们一起瘦下来


            来自Android客户端6楼2013-08-03 09:09
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              啧啧 咱要是有这身材不是穿什么都美美的么T_T


              来自Android客户端7楼2013-08-03 09:13
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                今天的早餐 一包牛奶 2口米饭 3科糖


                来自Android客户端8楼2013-08-03 09:21
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                  2026-01-07 08:33:52
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                  每天给妹子们送些美图 让妹子们励志 加油


                  来自Android客户端9楼2013-08-03 09:23
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                    有双细细的腿 这样穿着是极好的


                    来自Android客户端11楼2013-08-03 10:49
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                      瘦下来找个对象这样穿


                      来自Android客户端12楼2013-08-03 11:35
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                        来自Android客户端13楼2013-08-03 11:42
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                          瘦瘦瘦瘦 还要更瘦


                          来自Android客户端14楼2013-08-03 11:45
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                            吧里有好多大神都减下来了 然后都特么的的是女神级别啊 我也想逆袭啊啊啊啊啊


                            来自Android客户端18楼2013-08-03 11:53
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                              2026-01-07 08:27:52
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                              楼主 我们俩差不多呀各种相似 我172,54kg 想在8.12号之前瘦到50kg 所以一起加油!!!


                              19楼2013-08-03 12:13
                              收起回复