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【健康减肥】蜕变需要时间来验证,为了自己而努力加油.

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楼主自己的减肥日记,不带人,可交流,大家可以一起分享~


1楼2013-08-02 02:26回复
    先说一下楼楼自己吧
    姓名:赵书演
    身高:164cm
    原始体重:80kg
    现在体重:68kg
    目标体重:50kg



    2楼2013-08-02 02:32
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      2026-05-15 22:01:02
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      在贴吧混了很久了,看我的等级也能够看出来,我从去年四月份开始减肥,那天吃饭一上称,发现自己80kg...突然觉得自己就是一个大巨人一样了.后来中间经历了各种减肥的磨练,什么3337,21天,过早不食,苹果减肥...中间有爆过很多次.所以一直到现在,回想起那段日子都会很心酸,现在是八月份,我也想重新甩掉我身上的这些肥肉,也当做是一个新的开始了!


      4楼2013-08-02 02:35
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        经历那么多次减肥了,最后还是回到健康减肥上面,那天晚上看的一个人的减肥过程,突然好有感触,就是德国mm减肥,但是我也完全做不到她那样,只好自己改一下了~但是原理还是一样的,少时多餐~吼吼!


        5楼2013-08-02 02:37
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          先睡一会~一会起来好吃早饭啦!


          6楼2013-08-02 02:38
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            加油!晚安


            来自Android客户端7楼2013-08-02 02:40
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              健康减肥,就是贵在坚持,用一年的时间我也不怕,真正的减下来才是重要的,坚持


              来自Android客户端10楼2013-08-02 03:06
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                睡眠也是很重要的噢。快睡觉了。晚安


                IP属地:陕西来自Android客户端12楼2013-08-02 03:08
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                  2026-05-15 21:55:02
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                  亲,,一起努力哦,。我也想健康减肥的说,,,


                  来自手机贴吧13楼2013-08-02 03:16
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                    昨晚睡太晚了。刚起床


                    IP属地:陕西来自Android客户端14楼2013-08-02 08:46
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                      来自Android客户端15楼2013-08-02 09:37
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                        早安,,未来的瘦子们,。


                        来自手机贴吧16楼2013-08-02 10:02
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                          楼楼不要弃贴哦,,我会一直关注你的哦,,大胖妞一楳


                          来自手机贴吧17楼2013-08-02 10:04
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                            中午:米饭半碗 明太鱼鱼肉 喝了几口汤 总体感觉八分饱


                            来自Android客户端18楼2013-08-02 12:25
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                              2026-05-15 21:49:02
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                              @赵韩玉121 在这里


                              来自Android客户端19楼2013-08-02 12:26
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