我给重新总结下，突破的细节。。爱突破的学弟进来，对你有用的

1、过别人的那一下，一定要压低重心，这样加速快，而且不容易被断球

3.运球的另外一只手，一定要护好球，挡住防守者的手

4.防守者张开双手防守时，可以往一边一个加速，顺势摆起运球的另一只手，挡下防守者的手，但一定要是在加速的时候，动作也不要太大，这是一个犯规动作，但是连贯起来了，就不犯规，这是保罗亲口说的，当然还需要做的隐蔽些

晃人的时候，你的眼神，身体，都要跟着，动起来，这样才能骗到防守者

其实打球就是骗人，把防守者骗到一边，你就赢了

一定要有自己的运球节奏，还要会调整节奏，不能让别人轻易打乱自己的节奏，我个人认为所有运球方式可以随意叠加运用。。万变不离其宗

一定要会判断防守者的重心和站位，，被防守者单防的时候，先晃一下，看防守者重心往哪边，你就往另一边走，

不能让别人看穿你，摸清你的套路，每一招都不能总往那一边走，比如你每次用虚晃后都往右边突破，然后你下次用虚晃，别人直接封你右边，。。。总之打球用脑子

变向是突破的一大利器，善于用变向过人会很轻松，，变相时，要学会抖肩，加上抖肩的变向就很逼真了，（艾弗森的变向那么犀利，他就是抖肩的那一下，判断防守者的重心）

腰力和弹跳一定要较好，把人都过了，剩下一个中锋时，就需要做空中动作了，不然你把人都过了也无法上篮，腰力好了，你可以跟防守者比滞空，等他落下去了，你再出手，或者是在空中拉杆之类的，这些都很需要腰力个弹跳，。。总之是敢于去找身体接触

还有就是，过人，就是一步过人，要把第一步练快再快更快，这点很重要，而且第一步要在快的基础上加大，第一步要够大，要能够一步把防守者跨过去，这是突破一定要练的，就是起步那一下，要有爆发力，要快，要大，。。。简言之一低、二快、三大

准备过掉防守者之前，你要判断好距离，就比如，你带球到防守者面前，到了你晃完之后，能够一步过掉他的那个距离，你就开始晃，，不然，你隔太远，晃了也过不了，因为你晃别人别人只会愣那零点几秒，你就要抓住这零点秒，过掉他，，你隔太近了，面对防守者，他容易断你的球，所以说要判断好距离，要在防守者断不到你的球，和你能一步过掉他的距离的时候才开始晃他

再就是左右手都要会上篮，，上篮要练准，因为突破是为了得分。。需要更多的上篮技巧