30分钟的健身操结束。出好多汗。真舒服。竖腿中，

今天喝了4包纯咖，每次两包。中午吃了一个苹果。晚上喝了一杯柠檬水，然后吃点菜。吃了木耳。豆腐之类。很少。然后回到家吃了一个香蕉。跳了半个小时的操。以后克制晚上吃东西吧

我一直记得我在减肥。当减肥开始成为一种习惯。呆在房间看了两天安妮宝贝的书，她们的确与众不同，我们无力攀比。而我也只不过一个很普通很普通的女子，渴望每天早上都能抓我手才能继续安心的女子，我觉得，我适合安定，

五天了，今天上称总共瘦了3.6斤。加油猫猫

不错不错。加油额。一直又在努力，不过。又会吃东西。

加油额。减肥一直在持续。我最近又吃东西了没有纯绝，

昨天和前男友见面了。我觉得很骄傲很骄傲。很骄傲。我的改变我能感觉到，，当然他的改变我也能感觉到，男人真是势利眼，所以，我觉得。要越来越好。

加油。加油猫猫

今天称了下110重了，2斤。3斤。这几天有正常吃饭。星期天晚上又吃。昨天晚上也有吃。还喝了好多酸奶。没有运动。真心以后得多减几斤。这样就不害怕反弹了。

不知道怎么了。觉得越来越难减。都不忍心在继续跟着别人监督。真的一点斗志都没了。不过我不想放弃。我会继续坚持

明天第一天绝食。今天就当对自己放松下。但。明天我希望看到你的努力。希望你加油。坚持下去

大姨妈来了过早或过午吧。保持住体重，

大姨妈还是不正常了。今天决定3337我希望蜕变。

皮肤越来越糟糕。黑眼圈越来越严重。腿有粗了。脸都不漂亮了。你还在等待什么。努力吧。在逼自己一把。加油。可以嘛

今天称了一下109很欣慰。这几天一直正常吃饭。以为会爆很多。还好，今天中午，早上都不吃饭。晚上吃了一颗枣。喝点黑芝麻粉，然后吃了点葡萄干。吃了葡萄。吃了一个苹果。哇。挺多的。明天吃早餐。中午晚上依然不吃饭