今天没安奈住上秤了，吓到我了，我早上63.4，刚刚洗完澡62.6。反复称了三四遍都一样。今天一口水没喝，三个青苹果。

朋友们，减肥一个月，瘦了10来斤，就不下了，
今天去试了建件裙子，备受打击，69公斤，烦

8.19 -63.4
8.20 -62.2
早上买了几根黄瓜，动力回归！

2013.8.15 → 83.7
2013.8.16 → 83.7
2013.8.17 → 82.9
2013.8.18 → 82.2
2013.8.19 → 82.8
2013.8.20 → 82.4
今天姨妈第一天，还减了点儿我周日爆的，很感恩了。
早上正常吃饭，结果是以前饭量的一半，吃不进去了，挺好。

肚子疼。

7月29初始体重85.2
8月目标：75KG
8月15 体重79.8
8月16 体重79.5（BB后的体重）
8月17 体重80.3（昨晚放纵的后果）
8月18 体重79.4
8月19 体重78.5（这个数字终于回来了）
8月20 体重78.2
今天淡盐水一杯，魔芋丝拌黄瓜 就是还没吃呢，起来就看贴吧 忘了淡盐水了，我想着喝了淡盐水 怎么也要过一会再吃东西吧？今天又是早午结合了。

在石家庄了，这几天不能称体重啊，~~~~(>_<)~~~~

尼玛，各种肚疼，然后拉了一丁点儿屎，第一天量好少！！！

我希望，黄金期让我这个月瘦到150，我就心满意足了，哇咔咔！！！小小的梦想。

是吗？淡盐水真的那么管用吗？回头我也试试，但是实在太难喝了，你一杯水放多少盐呢？

大姨妈结束后我也要血拼啦

晚上61.9 吃的比较杂，黄瓜 黑布林 青苹果。继续坚持！

我的大姨妈也该来了，但是没有迹象，估计是减肥受影响了，今天我吃的黄瓜鸡蛋，准备黄瓜鸡蛋法了，我觉得我下的慢可能是因为我运动太少了，小红帽现在都不想跳了，月底130是没有情况了，能下135就好了

早睡吧，更利于减肥