最艰难的时刻熬过去，就是离胜利最近的啦，加油

哥们中奖了，抽，你说这是昨天方便面的过，还是咸菜的过，还是巧克力的过？还是白开水的过？日！

今天进入绝食第一天…断了断了，知道大姨妈来，不会吃任何东西了

我要为你们做榜样

不管怎样，忠于自己！长了就减下去！！

今早毁了！

今天早上称67,4，呵呵昨天掉了一斤，月底目标130，晚上继续游泳，继续小红帽，朋友们一起加油

今天早豆腐脑250克左右 茶叶蛋一个
午 酸奶一杯 香蕉一根
感冒还没好这几天心情真的非常不好。
还有半个月希望提前完成目标
8月目标：75KG
7月29体重85.2
7月30体重83.8
7月31体重82.5
8月1 体重81.5
8月2 体重81.2
8月3 体重80.6
8月4 体重80.6
8月5 体重80.3
8月6 体重79.2
8月7 体重78.5
8月8 体重78.4
8月9 体重78.6
8月10体重79.3
8月11体重79.5
8月12体重80.8
8月13体重80.5
8月14体重80.1

不高兴的一天
喝了一天兰香子 吃了一根冰棍 半个苹果

第一天总算坚持下来了，感觉还可以，明天继续，预感体重在掉

到现在木有人来报道…七月上哪去了

肚子好胀，到家头晕晕的不想运动了。今晚暴吃了应该说是爆喝！明天最后一天上班，今晚老板还有同事一起吃了最后的晚餐，整整闹腾三个小时…不敢称了。

明天十五号，短期目标…唉…好挫败啊啊啊啊啊啊！

希望这个月下140

晚安。