今晚悲哀地发现，跑了十天，重了一公斤

今天8月8日全民健身节，响应吧主号召（其实没有号召今天也会去跑的）跑了5公里，途遇一阿姨给我拍了一张满脸通红的照片，凑和用吧

加油啊 哥们 长期坚持下来 注意休息.

天气越来越舒适，跑起来心情愉悦好多

早上比平常晚起床半个小时，觉得时间有点紧张就给自己一个借口没去晨跑，早餐又吃了一个肉多多的肉夹馍和一碗杂粮粥。上班的时候同事拉着我，一本正经地跟我说，你知道吗，我吃完一大碗牛肉面去称，还比原来瘦14斤了。晕啊，她才跑了一个半月，怎么减得这么快？我跑了一个月了倒是一斤不减。

草原归来，第一次在旅游途中跑步，边跑边拍，自娱自乐