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跑吧,我回来了

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重回跑吧,重回跑道,重拾健康,重塑身材


来自iPhone客户端1楼2013-07-26 15:44回复
    第二天


    来自iPhone客户端4楼2013-07-26 15:52
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      2026-02-04 00:04:47
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      周六因为下雨休息一天,周日小跑2K没纪录。今天晨跑5K,第一次用nike+


      来自iPhone客户端9楼2013-07-29 14:11
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        周二


        来自iPhone客户端10楼2013-07-31 19:24
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          周三,雨后清晨,林荫小道,二十来度的气温很舒适,这么舒服的夏天清晨,只有晨跑者才能享受到。


          来自iPhone客户端11楼2013-07-31 19:28
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            雨后荷塘,水珠在荷叶上翻滚,荷花含苞怒放,你看到了吗?


            来自iPhone客户端12楼2013-07-31 19:31
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              今天状态不错,终于跑进七分钟了


              来自iPhone客户端14楼2013-08-01 21:16
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                步行的速度完成四公里。可能昨天有点拼过劲了,今天两条腿很酸痛,跑不动了。


                来自iPhone客户端15楼2013-08-02 22:16
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                  2026-02-03 23:58:47
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                  来自iPhone客户端19楼2013-08-05 21:31
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                    今晚悲哀地发现,跑了十天,重了一公斤


                    来自iPhone客户端20楼2013-08-05 21:32
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                      今天8月8日全民健身节,响应吧主号召(其实没有号召今天也会去跑的)跑了5公里,途遇一阿姨给我拍了一张满脸通红的照片,凑和用吧


                      来自iPhone客户端23楼2013-08-08 10:00
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                        来自iPhone客户端27楼2013-08-14 19:08
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                          来自iPhone客户端29楼2013-08-18 22:11
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                            来自iPhone客户端30楼2013-08-19 12:57
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                              2026-02-03 23:52:47
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                              天气越来越舒适,跑起来心情愉悦好多


                              来自iPhone客户端32楼2013-08-20 10:16
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