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(*∩_∩*)。找个小胖胖一起减肥啦。早爆照早留扣咯。^o^加

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啦啦啦^_^找个胖胖一起减肥。互相监督互相鼓励。高考完啊有时间。特么羡慕那些可以瘦几十斤的。哈哈。有经验来的最好啦。嘿嘿。加油加油。。爆照!!因为胖一直只拍头的哈哈


来自Android客户端1楼2013-07-20 00:25回复
    我扣扣925812466.来吧来吧


    来自Android客户端2楼2013-07-20 00:25
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      2025-11-24 21:02:52
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      来自Android客户端3楼2013-07-20 00:26
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        呐呐呐。不许沉


        来自Android客户端5楼2013-07-20 00:45
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          呐呐呐。不许沉


          来自Android客户端6楼2013-07-20 00:46
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            来自Android客户端7楼2013-07-20 00:46
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              来自Android客户端8楼2013-07-20 00:46
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                来自Android客户端9楼2013-07-20 00:46
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                  2025-11-24 20:56:52
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                  来自Android客户端10楼2013-07-20 00:46
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                    来自Android客户端11楼2013-07-20 00:46
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                      (*∩_∩*)。蹭来的方法


                      来自Android客户端15楼2013-07-20 01:09
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                        消小腿肉的办法,倒立然后两腿做蹬自行车。每天蹬一首歌的时间,效果真的很好


                        来自Android客户端16楼2013-07-20 01:12
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                          掂脚原地跳,塑造完美腿型,运动完之后要按摩小腿,不然变成肌肉腿,更难看


                          来自Android客户端17楼2013-07-20 01:13
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                            关于瘦脸。
                            向上看、使劲向上看。直到感觉脖子和脸绷得紧紧的。30秒。
                            这个动作多多益善、对于双下巴很管用。
                            下颌左右移动。30下。
                            依然多多益善。
                            每天“a、o、e、i” 做出很夸张的脸型。
                            这个这个。。还是在家做吧、在大街上做很丢人= =。
                            切记千万不要多嚼口香糖。
                            还是含薄荷糖吧。


                            来自Android客户端18楼2013-07-20 01:14
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                              2025-11-24 20:50:52
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                              瘦大腿!!
                              每天早晚各50蹲起 受不了的也可以循序渐进 两腿分开与肩同宽 不用全蹲下去 蹲到大腿与地面平行就行
                              其实蹲起挺痛苦...不过有毅力就好~
                              (妹子们记得按摩腿啊做完之后!免得以后肌肉腿很可怕的!)


                              来自Android客户端20楼2013-07-20 01:20
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