新手问，我适合多重的哑铃？30kg有多重？【哑铃健身吧】_百度贴吧

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新手问，我适合多重的哑铃？30kg有多重？

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最近想好好练练。以前从没练过哑铃怎么挑选适合自己承受能力的哑铃呢？我身高170cm体重60kg以前都是做俯卧撑或者杠端臂屈伸引体向上什么的？

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1楼2013-07-18 20:40回复

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