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回复：下个夏天我要美美的过，希望有妹子陪我一起度过难熬的减肥历

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早饭：一个馒头，适量炒白菜，四个鸡翅膀，一碗米糊，
来自Android客户端586楼2013-08-16 10:39
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    继续加油
    来自Android客户端587楼2013-08-16 10:39
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      2026-07-23 10:18:09
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      昨晚晚饭：一片全麦面包。跳绳3600，几下卷腹，深蹲50，竖腿15分钟
      来自Android客户端589楼2013-08-17 15:16
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        早饭：半个馒头，适量炒土豆，
        来自Android客户端590楼2013-08-17 15:16
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          午饭还没吃。
          来自Android客户端591楼2013-08-17 15:16
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            昨晚跳绳4000，用时一个小时，50深蹲，半小时呼啦圈，几下卷腹
            来自Android客户端593楼2013-08-18 10:42
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              加精了，谢谢吧主
              来自Android客户端595楼2013-08-18 12:28
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                跳绳这段时间皮肤好了好多，
                来自Android客户端596楼2013-08-18 12:29
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                  2026-07-23 10:12:09
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                  今天在街上看到好多大肚婆，竟然还在吃东西！我坚决不要成为那样！
                  来自Android客户端597楼2013-08-18 12:29
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                    我要小蛮腰，不要大肚婆
                    来自Android客户端598楼2013-08-18 12:30
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                      好吧忘记说早饭了
                      补上，早饭：半个馒头，一碗米糊，适量炒菜，觉得好撑啊
                      来自Android客户端599楼2013-08-18 12:31
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                        坚持就是胜利，为了我的小蛮腰坚持
                        来自Android客户端600楼2013-08-18 12:32
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                          昨晚一个小时跳绳4000绝对的大突破，其实我还可以接着跳，但我为了身体着想还是适量跳吧，没有好身体怎么有力气减肥呢
                          来自Android客户端601楼2013-08-18 12:33
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                            加油加油，
                            00000一切为了我的小蛮腰
                            来自Android客户端602楼2013-08-18 12:34
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                              2026-07-23 10:06:09
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                              午饭：一碗泡面，三个饼干，一个水饺，我也会偶尔放纵一下自己的
                              来自Android客户端605楼2013-08-18 21:38
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