8.11。休息日

亲爱的，上周比我坚持得好多了，值得表扬哈！
新的一周，我又要拼了，你呢？
一起拼吧，9月越来越近咯~

8.12，时间：61，路程：8KM，速度：7.9，速度还不错。继续保持，争取达到8.0

“七夕节”在我国已有2000多年历史。它是一个以牛郎织女的民间传说为载体,以爱情为主题,以女人为主角的节日。按照民间传说,“七夕节”表达的是已婚男女之间“不离不弃”“白头偕老”的一种情感,恪守的是双方对爱的承诺。所以,中国的七夕节节日内涵跟西方情人节不是一回事!【早安，亲爱滴!七夕快乐！】

肯定能成功的，七夕快乐，一定要幸福哦

8.13，额。。。MC第一天，有点痛，不敢走快，散步半小时多。。。。晚饭没没敢不吃。。。

楼主要加油哦，做个漂漂的新娘！人，一定要有自信一定要对自己充满信心，我行，我们行，我们一定做的到！加油

楼主很瘦啦，我好羡慕呀，165的个头，我要减到60公斤里，嘿嘿嘿。。。

8.14，MC第二天，没有运动，吃的也比平时偏多那么一点点，因为不吃饱就有种会被饿晕的感觉。。。MC伤不起啊。。。哈哈。。不过我15号就可以运动了。。。完全木有问题。。。

8.13，称重59.3，比上周的59.7，下降了0.4KG，但是还是没达到我的理想。。。继续加油吧。。围度没有量，都等下周吧。。。。吼吼。。难看的体重秤数字打不倒我的。。因为我已经爱上了快走。那种越走越趋于自己速度极限的方式。。。期待。。速度突破8.0的时候。。。哈哈哈哈

8.16，罪恶啊。。MC第三天，本来想恢复快走的。。可是 单位部门聚餐。。还喝了瓶啤酒。。。好在吃的还不多。。。17日开始。。加倍锻炼。。哈哈哈

8.17时间：62分钟路程：7.2速度：7，今天就自己一个人走，感觉走不快

8.18今天回家了，回来的比较晚没走上，明天补回来

亲爱滴
新的一周到咯
迎来你的黄金期
加油哦
趁黄金期
起码甩它个2斤肉肉