9月份要去马来西亚，买了很多漂亮长裙，但是因为手臂粗，屁股大，穿上的效果都不好，下定决心要减一次肥了。这两天都在看贴吧里的减肥贴，很受鼓舞，我想在30岁的时候寻找到最美丽的自己。。。
先介绍下自己吧，我身高163，体重55.5，吃个标准的吃货，有时候还经常便秘，不爱喝水，不爱运动，我就属于“能躺着绝对不坐着，能坐着绝对不站着”那种类型，非常懒，非常能吃，我一向认为感觉上的饱和能不能继续吃是两回事，并且我还睡得晚起得晚。总而言之，我的生活习惯简直是太糟糕，不胖都难。
综上，我的减肥方法是两个月养成健康合理的生活习惯，在这个过程中达到减肥的目的，并且希望减肥后体质能有所改善。