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回复:云P·2222我的三条进藏路线之游记。。持续更新中。。。

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在雅江又碰到小狼他们,我们都在一个旅店,他们叫我晚上一起喝酒,我说好。
吃晚饭的时候阿勇又开始跟我撒娇,扯着我袖子:“晶晶姐~~你还生我气呢啊~我错了~表生气了嘛~~。。”我甩开他的手:“走开!!”
“哎呀~我错了嘛~晶晶姐~~表生气了嘛~你骂我吧~我肯定不还嘴~以后肯定好好听你的话~再也不惹你生气了~~。。”
“生你气干嘛?你以后爱怎么着怎么着,关我屁事!!”其实我心里已经软了,就是想让他长长记性。。付越和耗子已经是成熟的混社会的人了,他们有自己的个性也好,自负也好,冲动也好,都有他们的观点和立场,我说过劝过已经尽到我的责任了,不会再多管。可阿勇还小,有时候犯错不是因为他年纪小,是他真的不懂,我如果不骂他他就有可能真的铸成大错,到时候痛苦的不仅是他,还有我,宁愿现在狠狠的骂他,也不要有后悔的那一天。
阿勇接了个电话,就撇着嘴哭了起来,是他妈妈打来的,他肯定从来没有一个人出过这么远的门,吃过这么多的苦,听到妈妈的声音就一下子脆弱了,我看着他那个小可怜样,也生不起气来了,又回过头去哄他,越哄他哭的越厉害。。。
吃完饭回旅店,刚到房间就听见喜洋洋在他们房间扯着嗓门喊:“白晶晶!白晶晶!快过来喝酒了!”我说好马上就来!洗了把脸,俺还没洗脸呢。。拿钱给阿勇让他再去买点酒,凑个份子,不能光蹭人家的。


623楼2013-07-30 15:26
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    在路边休息的时候,有几辆自驾游的车路过,纷纷向我们竖起大拇指,一边喊加油一边拿着相机给我们拍照,后面的一辆车只顾着看我忘了看路,跟前面的车追尾了。。这可比前几次的那几个藏人摔碎了手机摔疼了屁屁刺激多了。。。那两辆车的人都跑了下来,围着车子前看后看叽里呱啦,好在没什么大问题,不然我可真是造孽了。队友们说我,红颜祸水啊。。。
    而今天我也因为看别人,差点掉到泥坑里去。。一个拐弯处有一个**帅哥在执勤,好帅好帅的,还对我笑,看的我眼都直了,我在这烂泥里踩着车子边拐弯边回头,一个踉跄差点没扶住车把,稳过神来还是好不甘心,好想拐回去跟他拍张照,想想算了,还得爬上来。。回头朝他喊扎西德勒,他也跟我喊扎西德勒,牙齿好白。。我又喊,你好帅!他说,你也好漂亮!。。。还叮嘱我慢点骑,注意安全。。买嘎达,我此刻的表情肯定又是一个正在意淫中的女流氓。。一直到垭口,我还在后悔当时没折回去跟他拍张照,遗憾。。。
    下午快四点才到垭口,剪子弯山,4659米。
    这是我除了白马雪山,到垭口最晚的一次。

    我们两个队伍在垭口集体等我们各自的最后一名,飘飘和那个推车弟。
    谁知道等了两个半小时他们还没有上来,问路过的车辆有没有看到他们,人家说看到了,还很远。。
    我们到垭口的时候天气就开始阴了下来,狂风,乌云,看样子是要下冰雹了。我赶快去找雨衣,刚穿上大风就卷着冰雹呼啸而来。冲哥他们迅速跑到了一块垭口牌子后面躲了起来,扯着嗓门喊我,可风太大了,我被吹的站都站不稳,蹲在地上不敢起身,团长跑出来把我扶了过去。。
    喜洋洋他们挨着冰雹还在喊着好刺激,就喜欢这样的天气,让暴风雨来的更猛烈些吧!!一群死变态。。我只穿了一条裤子,冻的不停的淌鼻涕,浑身像筛糠一样,团长把他的雨裤拿来给我穿,自己冻着。。
    我们十来个人就挤在这一块小石碑后面,这是垭口上唯一可以避风的地方,那天要不是这块牌子,我们就要冻死在山上了。
    飘飘啊飘飘,一路上为了等你,我们在垭口上都是怎么过的。。看看我们都成什么德性了,最励志的一张合影。。



    637楼2013-07-30 20:21
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      2026-05-03 09:33:06
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      今天不更了 感冒了好难受 明天继续 大家也早点休息哦 晚安好梦


      651楼2013-07-30 23:59
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        下了这个坡,路边有一个道班,回头看喜洋洋不见了。。过来一个骑摩托车的藏人问我们后面有个穿红衣服的骑车的是不是我们的朋友,我们说是,他说喜洋洋链子断了,在后面推,让他来跟我们说一声怕我们着急,电话没打通。。额,这下如他所愿了,他不是想搭车吗,这下不搭都不行了。。
        我们站在路边等他,马路对面有一条河,一座桥,几个藏族女人在河里洗衣服,还有几个藏族男人在河里洗澡,一丝不挂,而且洗的好嗨,一点都不避人。。。真想问问他们冷不冷,浑身起鸡皮疙瘩。不瞒您说,我什么都看见了。。
        喜洋洋捏着刹车下来了,我们说他**,链子断了也可以骑着滑下来啊,他说不是链子断了,是货架断了,不能骑。。商量后,决定他今天就住在这个道班,在这里等飘飘,想想办法看能不能把车修好,明天和飘飘一起来追我们,飘飘又没影了,照他的速度今天是到不了红龙乡的,我们再等下去又要赶夜路,干脆在这里跟喜洋洋做伴吧。
        其余的人接着赶路,一段小长坡。快到顶的时候有人爆胎了,正要去补,下起了冰雹。山上什么遮挡的东西都没有,只有靠山崖的一边矮矮的护栏桩子。我躲在雨披里,蹲在桩子后面,听着头上噼里啪啦的声响,从剪子弯山那天开始,我们基本上每天都要挨一次冰雹,每日一砸。
        冰雹停了后,团长他们说让我先走,红龙乡不知道还有多远,路又不好,万一晚上要赶夜路怕我女孩子家家的危险,说我骑的快,先去找住的,也好跟他们报告一下路况,心里有个数,他们修完车才能走。

        我说好,不知道距离,生怕晚了,上车一口气干到入口处才敢停下来。给他们打电话告诉他们距离,路况。
        倒是不远,只是快到的那段路和红龙乡里面的路,那叫一个烂。稀泥,干泥,泥塘子,到处都是,这哪还叫路啊。泥坑一个挨一个,横跨过路两边,也不知道有多深,我这个车技还是别趟这浑水了,百分之百掉进去。
        把车子推到边上的房屋前面走,全是高高低低的石板跟泥巴,推的我浑身冒汗,一个藏族的小女孩好热心的在后面帮我抬,才走过了那一段。
        找到住处后我就到村口等他们,冲哥先到了,说让我走了才想起来怕我一个人骑不安全,让冲哥赶紧来追我。。。
        我已经交代老板开始做饭了,今天的住宿含早晚餐一人五十元,算是划算了,虽然比荣许兵站贵了点,但是菜很丰盛,肉很足,我们已经两天没沾过什么油水了,看着那么多的肉,还真有点不敢相信。。


        663楼2013-07-31 21:03
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          好了好了,赶路赶路,晚上再算账。。。
          前面又休息,跟一辆自驾游的车子拍了张合影,我开的。。哈哈

          还有我家格格闭着眼睛拍滴。。格格,虽然你已经有基了,依然不妨碍我爱你!!

          我们又休息了。。为什么又休息呢,因为格格掉沟里了。。

          看到喜洋洋身后横在路上的那个水坑了吗,我和兵哥先过来,我说看起来水挺深的,兵哥说没事,结果淹了半个车轮子,鞋子袜子全湿透了。我不敢走,连兵哥都中招了,我肯定得喝两口。。就把车子提到旁边的坝子上走,谁知道坝子中间有一截断掉的,要把车子抬起来才能过去,我先跨过一只脚,然后小心翼翼的挪车子,怎么抬都抬不起来,身体又要保持平衡,两条腿只能那么跨着,一群藏人开着拖拉机经过,好大声的朝我喊加油。。兵哥赶紧放下车子跑过来解救了我。。
          我们站在路边等后面的人,提醒他们到坝子上走,团长先过来,喜洋洋和格格紧接着过来,忽然听见格格啊的叫了一声,他的车子滑到坝子外面的斜坡下去了。。好在人都在后面,都迅速放下车子跑过去,我喊团长格格掉下去了格格掉下去了!那家伙正蒙着面巾晒太阳呢,一个激灵跳起来就往回跑。
          喜洋洋,小狼,飘飘,兵哥,冲哥他们已经以迅雷不及掩耳偷听之势拉起了一条人链慢慢往下滑,去接格格的车子。车子还在不停的往下滑,格格在下面使劲的往上推,却被压的一步步后退,下面有一个水坑,看起来很深,离格格只有一米的距离了,我在旁边看的那个揪心。好在人多力量大,终于把他们都拉了上来。。
          我操。松了一口气。。
          格格给大家作揖:“感谢大家伙的救命之恩,感谢感谢!今天晚饭的肉我包了,想吃什么敞开了点啊!哎呀我这个心脏,到现在还在嘣嘣的跳。。”
          我们采访格格,刚才在下面的时候心里在想什么,格格说他在想先护哪边的相机。。这家伙是个单反迷,家里的单反能摆一桌子,出来骑车还带了两个,驮包一边装一个。。。我说,你就说哪个贵吧,折现给我们买肉吃就行了!!格格说我太TM狠了。。


          693楼2013-08-01 21:13
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            我在路边跳着锅庄等那帮无耻的嘲笑我的男人,哎,看着我的男人们向我走来的时候,心里还是好温暖的




            我知道,哥哥们也爱我,你看他们笑的多开心,嘿嘿。。
            今天也不知道怎么了,全体犯困,我都开始打盹儿了,实在踩不动了,坐在路边昏昏欲睡。。

            我家格格又在创作了,格格,这个姿势很好!

            一看见我家格格,我立马就来精神了,让格格给我拍照,团长那个眼神,哎,我知道我是你心中的女神。。

            今天这段路,沿路都是雪山和河流,好美好美




            699楼2013-08-01 22:49
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              今天走的太慢了,只走了几十公里,就在一家藏人旅馆住下了,所波大叔家。
              很朴实的一家藏民,所波大叔还是一位退休教师,文化人。住店价格也实惠,好像是五十元一位,记不清了,应该是的。包早晚餐,酥油茶,牦牛肉都随便吃!把我们撑的啊。
              我们坐在门口等后面龟速的阿暖和飘飘,实在是饿的不行了,先吃着零食垫肚子。我的脉动升华了。。我蹲在地上刮泥巴,兵哥说我好像在捡破烂。。还让我喝一口,喝就喝!我的脉动我做主!想喝就喝,要喝的响亮!


              所波大叔家就在路边的草坝上,对面就是雪山,景色很美。




              704楼2013-08-02 00:36
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                欢迎您到巴塘来!


                我们在城门口等格格,飘飘和小狼,格格打电话来说他们好像遇到抢劫的了,在离巴塘2公里的地方。。。有几个骑摩托车的二十来岁的小伙,不怀好意的一直跟着他们,已经快到城里了,按理说他们不敢怎么样,可格格身上带着两个单反相机还有几个镜头,不能不提防着点,把扳手都准备好了,随时备战。。他出发前准备了一个最大号的扳手防身,但最好是永远都用不上。。
                他们几个商量着该怎么办,看到前面的兵站,派出飘飘去求救,谁知兵站的士兵说这事不归他们管,飘飘又提出可不可以借用一下厕所,兵哥哥仍然严词拒绝。。日,这是哪门子的人民子弟兵!!
                没办法,只能靠自己了,几辆摩托车越跟越紧,飘哥怒吼一声:“啊!!不行了!冲吧!我憋不住了!!”。。。就这样,在我们飘飘一泡屎的带领下,他们突出了重围。。。买嘎达!介就是俺带出来的兵啊!啊!!
                我们在城门口都已经准备去找警察了,格格打电话来说没事了,回来后给我们讲经过,没把我们笑抽过去!卧槽。。这么惊险刺激的状况,竟然是这样搞笑的解决掉的。。飘飘说他已经憋了一路了,终于快到了,却被那几个孙子堵在那儿,再不冲就要拉裤子了。。
                我只能说,飘,有魄力!!!。。。


                730楼2013-08-02 23:45
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                  2026-05-03 09:27:06
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                  巴塘----芒康
                  今天是我最纠结的一天了,马上到芒康了,我是回云南还是再去拉萨。。。。。
                  中午到了分岔路口处,左边指向稻城,香格里拉,右边指向拉萨,记得他们拍下了我拐向右边的背影的,可找了好久都没找到那张照片,那张照片可以说是又一座里程碑了。
                  格格他们在后面追上我,停在西藏界的界碑处,说怕我直接往左边拐走了,连最后一面都没见着,赶快来追我。。。
                  我说到芒康再说吧,要走也明天再走,今天在一起最后一天。。真的好纠结,啊!!啊!!!
                  看着西藏界的牌子,我真是百感交集,心里说不上是个什么滋味。已经出来三个多月了,这几千公里的万水千山,每一天里的点点滴滴,都化成了苦涩又甜蜜的甘泉,融入了我的生命中。脚下延伸的也不仅仅只是一条道路,更像是我的重生。
                  看着我的兄弟们,我不知道该说些什么,真的舍不得。。不抒情了,拍张照吧。
                  我说我拍张照,大爷的,这帮家伙,一个两个的蹿出来抢镜头。。俺晓得,兄弟们也是舍不得我。。呜呜呜。。。。

                  来合个影吧

                  进藏!!!!!
                  这一天走的是心都在颤啊。。兄弟们,妹纸来了,哇塞,我会撒把啦,耶!!

                  我得意滴笑!得意滴笑!

                  不想了,跟着自己的心走就是了,想那么多干球啊!!一辈子能有几次这样的幸运,可以不顾一切的疯癫向远方,能够这样活着,是最大的幸福。能成为这样幸运的人,我要做的,就是,珍惜。


                  733楼2013-08-03 02:53
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                    兵哥和那两个骑友在后面赶上了我们,我们推了好长一段,终于到了好路,上车小心翼翼的骑下去。
                    到了芒康,我已经完全虚脱了,耳朵都开始发鸣了,浑身一点力气都没有,手脚发麻不听使唤。兵哥说那两个骑友的队伍要请我们吃饭表示一下心意,我们推辞了几次可他们坚持要请,我们就商量那就去吧,别让人家觉得我们不领情义,结账时把我们的那份还给人家就是。大家在路上互相帮助是应该的,不必要这么兴师动众的感谢。
                    其实兵哥才是我们应该学习的榜样,一路上只要碰到有骑友有困难,不管是不是自己队伍的,能帮上的,必然出手相助,感动的同时,也让我们对自己有所醒悟。。
                    菜还刚开始做,冲哥先去找旅店了,我们坐在饭馆休息。一个个都是一脸的疲惫蹉跎,我觉得今天好像比白马雪山那天还要辛苦。那两个骑友男的叫冷水,染的一头黄灿灿的金发,我们私下里一直叫他黄毛,女的叫高超,从这以后我们都成了好朋友。
                    高超也是惊魂未定,坐在一边小声的抽泣,大家都在安慰她,我是连自己都顾不好了。。
                    饭菜上齐,我才发现我连拿筷子的力气都没有了,手麻的直抽筋。跟老板要了个勺子,连勺子也是拿不稳。
                    喜洋洋坐在我边上帮我夹菜,我靠在他身上,脑子里一片空白。吃了一会儿,精神慢慢的恢复些,手也能活动了,赶快进食,现在什么都没有吃饭重要。吃饱喝足,我又恢复了那个泼辣的小二逼。。
                    格格他们调侃我,妹子,跟着我们让你受委屈了啊,你是不是后悔死了啊?说我肯定不会跟他们去拉萨了。。
                    我下巴一扬潇洒的给他一个白眼:“切!有什么啊,去就去啊,不就是再进一次藏嘛!”
                    “这可是你自己说的啊,我们今天可没逼你啊,到时候后悔了别怨我们啊!”
                    后悔?你是在鄙视我吗,好了,不用再用激将法了,你觉得还有我不敢干的事吗?。。
                    就这样,我的第三条进藏路线正式起航了。。。。


                    735楼2013-08-03 02:59
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                      等我吃完饭,兵哥也走了,只剩我跟团长了,我说我想拉屎,团长说去嘛,我等你。
                      。。。神马情况,团长原来可以这么温柔滴?
                      我赶快往那个贴着邪恶诅咒的梦幻蓝色茅房跑去,团长在后面叫我,大爷的,肯定又要骂我了:“有纸没?”
                      。。。我又小小的眩晕了一下下,说有,他又说:“哦,没有的话我这儿有。”No,no,no!这肯定是另一个团长,阿弥陀佛。。。
                      我一时间有点接受不了酱样子的团长,似乎还有点小紧张。。
                      追上格格他们后,团长恢复了那副变态的死摸样,又开始扯着嗓门骂我,说都怪我赖床,让这帮孙子超了我们这么远。。大爷的,你无情就别怪妹子无义了!
                      我一脸奸笑的盯着团长对喜洋洋他们说:“我跟你们说,你们不知道,其实团长单独跟我在一起的时候是很温柔的,那根本就是另一个人,一跟你们在一起他就开始骂我了。”喜洋洋他们一阵阴阳怪气的哄笑,我朝团长挑眉毛:“是吧?团长?”团长结巴了。。。。
                      团长,我们虽然同为队长,但俺知道俺抢走了你不少的风头,众望也大多向我所归,你就表羡慕嫉妒恨了,妹子也不是故意的,再说了,还不是你们把我忽悠来的,哼!
                      按我的智商,只能这么来理解了,你说什么?我什么都听不见,什么都听不见。。
                      再次爬觉巴山,虽然速度已经不可同日而语,但我依然觉得很受折磨。。
                      团长跟疯了一样的飞跑在前面,他说他有强迫症,看不得他前面有人,必须把人家超过去他才舒服。。叫他变态不是瞎叫的。。。
                      我在后面走一段等他们一段,这帮死鬼一边追我一边喊:“坡上有妹子!坡上有妹子!”追不上再喊:“妹子是变态!妹子是变态!”。。好吧,我知道你们是在夸我,但此变态非彼变态,你们懂的。。。
                      中午坐在路边吃午饭,格格看着我哎呦了一声,我说咋了,他说:“呀,今天换衣服了啊!太他妈太不容易了,跟你在一起这么长时间就没见你换过衣服!”。。大爷的,我相当得意的回他:“我不换衣服是因为我从来不会臭,出再多的汗身上都没味儿,体香,懂不懂?上学的时候我同学就说我身上有一股奶香味,现在是酥油香!懂不懂啊?”
                      “哎呀~~还奶香?你有奶吗。。。”边说着边伸着脖子往我衣服里面瞄,来了句:“隧道没开灯。”我一下子没反应过来:“啥?”
                      看喜洋洋已经笑的喘不过气了,才明白过来,一边笑还一边说:“还有隧道?你夸她呢吧!啊哈哈哈。。。”
                      啊!!!大爷啊!这简直就是对姑奶奶赤裸裸的调戏啊!!我抓起格格的胳膊一口狠狠的咬下去!格格啊啊直叫,我猛的松开他,歪在一边呸呸呸的啐唾沫,差点齁死过去!!咧着嘴朝格格吼:“你多久没换过衣服了啊?!!”格格嘿嘿嘿的说:“我这件衣服从上路就没洗过。”。。。。我的个天哪,你竟然还好意思笑话我??
                      他竟然又来了句:“你没发现吗?我现在是反过来穿的,那面太脏了。”
                      。。。。算你狠!!!


                      748楼2013-08-03 23:24
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                        我又感冒了,跟上次一样不停的咳嗽,在街上找了个小诊所抓了几包散药,竟然要20块钱,妹的,在我们老家吃这点感冒药顶多就几块钱,西藏的物价是真高啊,那也没办法,谁让我现在是个半残人士了。
                        收拾好行李洗完澡,就该吃晚饭了,人还没到齐,我和格格去点了菜让老板先做着。格格问我饿不饿,我说饿,格格说,走,哥带你吃肉去!
                        旁边的菜场有卖卤肉的,格格让我随便吃,哎,我眼都花了,肉太多了,还是打包回去大家一起吃吧,有福同享,有难同当,有肉同吃。
                        还是我上次住的那家旅店,今天三个三人间,我和格格,喜洋洋睡一个屋,格格说要给我揉腿的,当然,没揉,咳,男女授受不亲。。。
                        我翻以前的照片给他们看,发了一条微博,那张镇三观的对比照就是在这里发出去的,还是格格帮我挑的照片,历史啊。。
                        腿好疼啊,第二天我说我想搭车了,肯定骑不动的,可心里又是不想搭,我不想错过跟哥哥们在一起的时光。格格把他的专业护膝给我戴,虽然俺很感动,但是觉得还是我的破袜子比较好用。。
                        坚持吧,坚持就是胜利,好在今天的路基本上都是平路,应该能过去的。
                        团长终于爆胎了,第一次啊!可是兵哥今天走的太快了,现在应该在几公里以外了,我们只能自力更生了。轮子拆下来才想起气筒在兵哥那里,好在冲哥还有一个,打了一半,气筒爆了。。后面有骑友过来就借了人家的,装好车子,刚骑起步,胎又破了。。再补再打气,轮胎踩在脚下,那个小型打气筒在这几个男人手里换来换去,工作压力之大,频率之快,外附吁吁之急喘,我蹲在一边看的那个焦心。。皱着眉头嘟囔:“幸好那不是个人。。。”
                        这帮爷们儿愣了一秒后,笑崩。。。。


                        777楼2013-08-04 21:51
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                          明天到然乌,要爬安久拉山。
                          我咳嗽的越来越厉害了,喜洋洋被我传染了,咳的上气不接下气,我说我明天可能要搭车了,实在太难受了,稍稍用力的呼吸就咳的气都上不来,嗓子里跟蚂蚁在咬一样,嗖嗖的漏风,早上坚持着骑出去几公里就不行了,连正常的呼吸都不能,咳的头都抬不起来。
                          喜洋洋也不想骑了,我俩商量忽悠格格跟我们一起搭车,说着说着,格格就爆胎了。。耶!!真是天意啊!注定我们铁三角有烟同抽,有车同搭啊!!
                          我们在路边等车,我蹲在地上咳的那个凄惨。。前几天小羽打电话的时候还跟我说,上次安久拉山我就没骑,这次一定要骑过去,我还信誓旦旦的说肯定要骑过去的!
                          可是。。安久拉山,你是观世音菩萨派下来折磨我的吗??。。。


                          798楼2013-08-05 14:15
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                            有很多吧友问我一些关于呼吸和上坡的技巧,俺就以自己切身的经验和大家分享一下吧,希望对大家有所帮助但是学坏了表怪我哦,哈哈
                            一·呼吸:不管什么类型的运动大多都主张深呼吸,骑行也是,但是不同的是要把呼吸的节奏 和踩踏的频率相结合,这种情况多用于上坡。首先要先锻炼深呼和深吸,然后根据自己的体力,调配呼吸踩踏。
                            比如每深呼或深吸一次,踩踏两圈(这个可以根据自己体力随时调整)。这样,你的注意力就会集中在呼吸和节奏上,会分散很多的爬坡压力,而且熟练以后会觉得省了很多力。
                            二·上坡:上坡切忌心急,追人,越追越急就越累,体力透支越快。一定要把心稳下来,不要着急,在你的体力没达到一定的速度时而强求,是很容易受伤的。
                            第二就是档位,没有死死的规定爬坡就必须用几档,或平路必须用几档,档位都是可以根据自己的体力随时调配的。
                            但那种318上几十公里的长坡,基本上都是用1:几,1:1,1:2,1:3都可以,看自己用哪个档力量发挥比较好,我只用过一次2:1,是爬海子山那次。因为刚开始爬就用的这个档,觉得不吃力就一直用了。我的意思不是让大家也这样用档,是说如果有偶尔的情况,你开始爬坡时调的那个档相对以往爬坡的档位要高一点,如果不是很吃力的话就坚持用这个档,实在是吃不消再往下调,因为肌肉会有一段适应期,一般坚持二十分钟就会习惯,如果总是来回换挡,不一定就能省力或者提速,在自己能驾驭这种力度的情况下,可以当做一次肌肉受力锻炼。
                            刚开始爬这种长坡时可以给自己规划一个简单的休息时间,比如一公里休息一次或三公里休息一次,或者十分钟,二十分钟休息一次,然后根据体力逐渐加强距离和时间。
                            这个休息时间一定要严格遵守,不到目标绝对不能下车,一定要坚持,这样才能慢慢锻炼出耐受力和腿部力量。开始时是很痛苦的,正常如果能坚持一个礼拜,你的耐力和力量就会有明显的提升。
                            最重要的还是,毅力,坚持!
                            三·骑的再慢都要坚持,不要推车,哪怕多休息几次,其实推车比骑车更累,而且很有可能把脚走坏。。有实例,阿勇到雅江时脚坏了,就是前几天推车走坏的,推车走路跟徒步走路脚的受力面和程度都是不一样的,确实比骑车还要累。
                            先说这些吧,都只是我自己的个人经验,大家可以根据自己的情况做出相应的调整锻炼,要坚持但也要注意量力而行,不要强行加力,以免受伤,我的两只脚跟腱都已严重受伤,断断续续休整了快一年了还没好彻底,所以追逐梦想的同时也要保护好自己。
                            要记住,装备不是问题,关键还是发动机!不要迷恋高端装备,不缺链条就行,二八车进藏的也不是没有过,只要你有毅力,肯坚持,就一定会成功,祝愿大家都能早日实现心中的骑行梦!


                            816楼2013-08-05 21:05
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                              2026-05-03 09:21:06
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                              自助火锅干起!!
                              以前团长队里和我们走散的那个推车弟小胖跟我们联系说也在波密了,一会儿就过来。吃着火锅喝着劲酒,那是相当的爽歪歪啊!
                              看着眼前的兄弟们,我只觉得好幸福。
                              几杯酒下肚,饭桌上更是热火朝天。喜洋洋拉着格格,趴在他耳边朝我一脸坏笑的嘀咕着,我立马骂他大爷,可是他已经说完了,对着我满脸的挑衅。。奶奶的,我不要让格格知道我又哭了啦!!脸上火辣辣的发烫,都不好意思看格格了,大爷的,喜洋洋,我跟你没完!!
                              格格低着眼睛夹菜喝酒也不看我,说早上走的时候就看到我哭了。。
                              团长他们看我们三个的气氛明显离场,问我们在说什么,我们三个人三种神色语气,没事,没事。。
                              大家说起以前身边的一些醉酒的糗事,团长说喜洋洋是个两瓶倒,啤酒哦,讲他在公司时出的笑话,正讲的起劲呢,只听“咚”的一声不知神马物体闷声倒地,再看,喜洋洋不见了,再看,在桌子底下。。。。
                              这才几杯而已,我的个妈啊,把我们笑的啊,啊哈哈哈,饭店里所有的客人都在看着我们笑,喜洋洋,你可真是太配合了。。没办法,我们必须中场休息了,先把我亲爱的洋洋弄回去睡觉。。
                              喜洋洋已经醉的完全没有知觉了,就跟一滩稀泥一样,小狼,团长,阿暖,小胖,四个人扛着他都扛不住,最后一人抬着一只脚,哦,还有手。。折腾到旅店门口,那厮突然醒了,推着大家说他没醉,要自己回去。。当然,他自己是回不去的。。。
                              他们把他扶回房间,回来后跟我说,喜洋洋醉眼朦胧中还念叨着:“我要挨着小白睡。。”
                              。。。。哎,洋洋,我的洋洋啊,让我怎能不爱你啊。。


                              824楼2013-08-05 22:29
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