看到天天了,天天新年快乐,这几天咋样啦?

大家元旦快乐噢!

康宝莱减肥 

 首先减去的是腰腹部，每月可减8-10斤纯脂肪。康宝莱产品由草本植物提练萃取，经过20多年考验，证实绝无副作用，孕妇也可食用。燃脂美营养蛋白粉的细胞营养专利技术可使胃部平滑肌细胞活化、产生弹性、回复胃容积正常大小，使您不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉，细胞恢复正常大小，代谢也就正常了，所以脂肪不易堆积，使你真正减后不反弹。 


营养减肥，办法问我！ 康宝莱营养健康顾问。QQ:694743354

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今天是我给自己放假的日子(也没有暴掉),从明天开始我在严格的执行过午不食,即12:30后不吃任何东西,除了苹果跟黄瓜这类低卡水果,16:30过后除了喝水,什么也不能吃,19:00后禁水,执行时间为12天(2号到13号),14号那周开始考试,所以正常点,最好能减个5,6斤,
到5号之前都是我的黄金期,所以接下来3,4天我要好好把握了,大家一起加油啊～

现在是102-100J,接下来几天能减多少是多少,但多多益善啦!考试那两周慢慢吃正常,这样也防止放假一回家就暴,希望大家支持..

天使姐快点回来啊,还有欣菲,天天,想你们啦�

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瘦瘦,还在吗?我来啦.今天去哥哥那里了,吃的火锅,特别油!也吃了很多肉!

欣菲,偶尔一次没关系的,明天吃清淡点就好了,

我前天晚上原地跑了四十几分钟,结果这两天小腿很疼,今晚又跑了四十分钟还是一样疼,特别是下楼梯时,我问室友她是说第一次会疼,再跑一次就不疼了,也不知道明天会怎样,至少别给我长肌肉啊,要长只能长一丁点,小腿本来就粗�

欣菲,姐妹们都不在啦,那我也去睡觉啦,明天一起加油啊!

盲目的减肥只会伤身体或越减越肥哦！
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