甜甜 苦瓜粉你吃了头晕吗？

上次有个MM 吃了一次 就说头晕�

不头晕啊,吃了苦瓜粉没啥感觉啊~~~~

祁英龙 
那个薏米煮水喝之后
剩下的薏米可以和大米同煮
那个薏米挺硬的
我一般都要提前泡一天的

其实 苦瓜粉也不一定每个人都有用的 

就连生吃苦瓜 有的人瘦了有的人还是没瘦

祁英龙 
 
MS 男人�

格格
那你可能是寒凉的体制拉
要是这样的话
你要多注意饮食拉
像是不要吃太多寒凉的水果和食品拉
呵呵
女人要好好保重身体啊

这样啊
我还以为我是 热的体质
因为冬天比较不怕冷
嘿嘿

甜甜
我的苦瓜粉是在中街附近的卖茶的地方买的
所以，可能不像你得那么好用

明天是我的苹果日。。
明天陪他们去拍外景 我就装2个苹果啃啃
把自己啃的饱饱的 回来就不要吃东西�

估计苦瓜分都一样吧.我在做拉,一会来

买化妆品的地方也有卖苦瓜粉的
上次我看到的
要100块钱�

今天下午好热闹呢

格格
这是我上网找的
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。
　　
　　怎补充营养　多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表。
　　
　　食疗可用此方:大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝。能改变阳气虚弱状况，增加机体热量，对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。
　　
　　怎平时多运动　运动可以帮助血液循环，尤其是需要久坐办公室的上班族，若能保持标准体重，再加上适当的运动，可以使身体循环正常。　怎睡前泡泡澡　睡前洗个热水澡，可以促进血液循环，使身体暖和起来。
　　
　　怎御寒衣物要充足　人们常常因为忙碌而忘了多加件衣服，建议在办公室多准备一件外套，适当保暖。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖，可穿上棉袜帮助保暖。
　　
　　怎指压按摩　可以针对至阴及涌泉穴进行指压。至阴穴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉穴则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要柔和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚，使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环。
　　
　　怎抛弃电热毯　电热毯虽然能将全身都暖和起来，但却会使身体产生依赖，导致身体自身产生热量的能力降低。晚上睡觉时可用热水袋保暖。
　　
　　怎红茶代替咖啡　未经发酵的绿茶会使体温下降；咖啡属阴性，也可使体温下降。红茶是将茶叶发酵而制成的，多饮可以暖身。
　　
　　手脚冰凉只是一种症状，很多原因都会引起这种现象，只要针对原因进行调理，情况很快就会得到改善，人们不需要太过担心。但有一点要注意，发现手脚冰凉也不能全然置之不理，因为一些系统性疾病如血管功能障碍的前期，主要症状就是手脚冰凉，应引起警惕。

无唁
你来啊
今天上班很忙吧？

天使
我夏天手脚都是冰凉的
是什么原因????