早上:白粥一份,豆芽一份(把大部份油洗掉),现在看到油就怕,呵呵,
恩,天使姐,我知道了,今天下楼梯也有点困难,呵呵～
瘦瘦

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天使
我是无言
刚忘了登录了
我今天早上一上班就忙到现在
都没时间吃啊

怎么大家都不在啊?

一上午就我一个人在
大家都不知道跑哪去了


早上就吃了一点点
现在好饿呀~!
抽屉里有一大袋吐司,一直在诱惑着我
坚持住~!
喝水~!
谁来给我减肥动力??

无言的结局,你一定要坚持住啊,你饿的话就吃几片吧,但不能多吃啊,你要是吃多了肯定会后悔的,而且心里会很难受,坚持住!你会做到的,是吗?
瘦瘦

呵呵
刚偷吃了一小口
我每次都是吃完之后狂后悔

哇噻
今天怎么都没人呀
郁闷

无唁
我今上午和你说完话后就一直在运动，然后做饭，所以现在才来
中午：半碗炸酱面

说一下
吐司是别人给买的

呵呵无唁 

没事的，中午吃多点，那晚上就少吃一点吧，而且这样你晚上少吃也就不会饿啦，而且你还有理由教育自己说：“中午吃那么多，晚上没理由吃多拉”

我好像上午运动多拉点，现在肚子岔气拉，好痛
我在喝我的山楂柠檬茶呢，我觉得自己已经适应拉，不觉得他那么苦啦

无唁 
其实你上班
我不主张你中午也不吃东西
我觉得你只要晚上吃得少一点或是最好就是吃水煮得菜就可以拉
要不不上班会支持不住�

瘦瘦
你腿痛拉？那要痛上好几天呢，你今晚不要再做得那么剧烈拉
我上午也作运动多拉，我蹲的100下,蹬腿左右各100个，俯卧撑20下,还想做拿大顶，但是立不起来
现在肚皮痛，还有点岔�

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