昕势力格格 
你平台期过没�

我减了3天了,开始有点便秘了怎么�

我还没过平台

闷。。�

85.5？？？？！！！！！！！！！！！
凶！！！！！
我要努力了
今天下暴雨，天气看起来要凉下来了，
但不等于减肥的季节已经过去
秋膘别上身哦�

请问你是怎么减的呀

就是
早餐空腹喝一杯水，吃一点稀饭，或着是一小碗米粉，
中午吃半饭米饭和几口青菜，晚餐不吃或吃一个水果
然后就是运动，早上做健身超，晚上散步和摇呼啦圈
但是不知道营养是不是被都吸收了，三天都没上厕所了，
当然小厕还是有上，就怕是不是减出毛病来了

今天我可以减五斤.我已经洗一早上宿舍了然后搬了十多箱行李了从一栋房到另一边房的五楼.还有十多箱.帮舍友搬.衣服可以拧水了天天.

天使,在吗?我今天去称了,现在114斤,掉了四斤!花八十块钱买了一个秤!希望快点瘦啊!欣菲

欣菲加油啊我快累趴了

中饭：一些豆腐干,,3片冬瓜!

天天,天气很热,你别太累了,要搬那么多啊!我中午一瓶矿泉水,三片全麦面包!因为在外面没做饭!欣菲

哎，，我的平台期该怎么时候才能过啊！！！

闷闷，，，，

老是停留在55KG，，�

格格,别急,我减了半个月都才掉了四斤,心情要放轻松,平台很快过的!欣菲

i ddddd

恩 好的！！

我还在努力中，，�