这里的MM大多都是有效果的,不过都是一直坚持的,不知道恢复正常后会不会反�

格格驾到。。

奏乐！！�

3607 回复：目标减掉15斤，已经减肥五天啦，大家一起来啊 
 真的有效吗?我也再减肥,每天只吃一顿饭饿了就喝水. 
 
吃一顿可不行哦

营养不均衡。等你晕倒了 被葡萄糖盐水一挂 你就白减�

恩哈，，�

豆豆,我看了那个红豆法,是把红豆泡几个小时,然后放水煲,还换大火小火,还要在把水倒了在换水!总之很麻烦,而且要坚持七天光吃那个,饿了就吃红豆,渴了就喝红豆水!其它什么都不能吃!欣菲

格格,饿了没?我好饿啊,吃了半个苹果!欣菲

我不饿，，，

但是看着苹果有点想吃！

还是忍着吧。。等6点的时候当晚饭吃！

看来我今天是忍不住了,桌子上的菜,走去看了看还是跑回来啃苹果了.

呵呵，，

我想像你那动作，就觉得好好笑的样子

走去看看 嘴谗谗，。灰溜溜的回来啃苹果�

huhu``

+U哈`1

身高106.5
过年前把自己穿得像个球一样，体重还不到100斤
可现在是夏天，上称都不穿鞋，居然108斤，
我的天啊，受不了，
去年裤子全都不能穿，衣服还凑合。。。
可那肚子却不怎么好看,不知道的人还以为我有宝宝了.
怎么办呢???
试着减了四天,每天只吃早饭和午饭且很少,
晚饭就光吃水果外加原地跑一小时,还要转呼拉圈,软的那种.
怎么就没有效果呢????
从小到大只有一次胖的记忆,两三个月胖到了116斤,
可是也在两三个月的时间里不知不觉中瘦到100斤以下,
这几年就没胖过啊,虽然我的胃口很大,
我向来都以我能吃不长肉而兴奋的,
现在突然胖起来且持续了大半年,有点不能接受了,
朋友们,有没有什么好方法啊?????

打错了,身高是166.5

身高166.5 
过年前把自己穿得像个球一样，体重还不到100斤 
可现在是夏天，上称都不穿鞋，居然108斤， 
我的天啊，受不了， 
去年裤子全都不能穿，衣服还凑合。。。 
可那肚子却不怎么好看,不知道的人还以为我有宝宝了. 
怎么办呢??? 
试着减了四天,每天只吃早饭和午饭且很少, 
晚饭就光吃水果外加原地跑一小时,还要转呼拉圈,软的那种. 
怎么就没有效果呢???? 
从小到大只有一次胖的记忆,两三个月胖到了116斤, 
可是也在两三个月的时间里不知不觉中瘦到100斤以下, 
这几年就没胖过啊,虽然我的胃口很大, 
我向来都以我能吃不长肉而兴奋的, 
现在突然胖起来且持续了大半年,有点不能接受了, 
朋友们,有没有什么好方法啊?????

不好意思
今天又出去办户口拉
还是没办完
明天还要去
现在找政府机关办事真是难�

大家都不在阿

我早上吃了一碗麦片粥
下午1.30吃了一碗苏氏牛肉面（小碗）
晚上实在是太渴啦，吃了一根雪糕（后悔中）

现在很饿，但是在坚持