吃黄瓜吃的恶心拉

多谢LZ关心阿....但我的帖子快沉啦...5555
顺便问一下,跳绳会不会使腿变得有肌肉更不好减啊?我现在最愁的就是腿了,好难减哦...

小屋
一般来讲，下午两点]以后不吃主食阿
晚上9点以后应该是什么也不能吃啦
睡觉前喝水的话，明早起来，眼睛容易肿�

紫藤依恋zyn
因人而异吧
一般应该会的
但是，小屋说趿就没有
我也很担心，因为，我的腿本来就有点硬

哦，原来是这样呀~~嗯嗯，我明白了。
 紫藤依恋zyn
我现在就是在用跳绳法减肥，放心吧，不会使腿上变肌肉的！！我的总之没有变，我感觉变肌肉那是在很瘦的情况下了，最开始还是会燃烧多余脂肪的^0^

豆豆，又跑到哪里去啦�

伤心呢，衣服咋就这么贵泥

不过如果怕变肌肉的话，我妈妈就让我练习踢腿或者是把腿放在高一点儿的地方压腿，但是我觉得麻烦所以没有试过，但是那样也是可以减腿的吧，一定要缠保鲜膜！专业的模特都是用缠保鲜膜的方法来减肥的

哦,这样啊,谢谢小屋�

嗯嗯！不客气呦
我现在是每天早上一餐然后就不吃主食了，饿了就吃桃子，每天缠上保鲜膜跳绳一天加起来的话有1个多小时了吧，不过以前保鲜膜都是自己缠的所以很松不太紧，现在有爸爸帮忙就紧多了，然后就按照天使姐姐说的一周后在称体重，到时候我会把结果告诉大家的，如果效果好的话我一会拿出来分享的！！
PS：个人认为光靠饿是减不了肥的，最起码一般大众人是这样，而且那种方法反弹很快！大家还是要狠下心来通过运动来减，毕竟当初胖起来不也是因为运动的太少才造成的吗？！

小屋说得对
我也赞成主要靠运动减肥

小屋，等你瘦下来的好消息�

嗯！谢谢天使姐姐了呦~~~我一定会努力的！！！
天使姐姐也要加油呀>0<

我饿啦

豆豆，我想吃月饼怎么办？
我说你还是回咱家那里买衣服吧

好的
小屋。咱们一起加油阿

你们还在吗?我也饿了,跳了半天小腿痛得要命!欣菲