我明天开始要进行更加魔鬼的减肥方�

香蕉鸡蛋减肥法,5天减12斤! 
我的食谱:早:香蕉1根,水煮蛋1个,牛奶1包 
 运动:遛弯20分钟 
 午:正常餐(2两米饭,菜,少许肉) 
 4:00左右:遛弯20分钟 
 晚:香蕉1根 

刚刚看到的，不知道好不好用，决定试一�

明早上去买香蕉和鸡蛋，不知道奶粉行不�

呵呵,天使回来了啊,咱家那边凉快吧,你吃胖了吗?

哈哈,天使回来啦.太好啦,~~欣菲.

天使,回家胖了吗?我明天也要试试香蕉鸡蛋法.今天买了好多香蕉,明天在去买鸡蛋.欣菲.

嘻嘻
大家都是晚睡早起型的阿

豆豆，咱家那面不热，现在正是下螃蟹和大虾的时候，好一个吃，胖了

欣菲，我已经开始用鸡蛋香蕉拉，咱们要一起加油阿

天使,你回来了真好.你不在好冷清啊,我也在用香蕉鸡蛋.早餐一个鸡蛋,一个香蕉.一瓶酸奶.好饱阿.我们这里正在下暴雨,所以今天不买菜了!~欣菲.

呵呵
我都想死你们啦
谢谢大家帮我顶帖子

报告今早的早饭，麦片粥0.5碗（我怕把胸减没啦），香蕉0.3个（我把香蕉放麦片里了，太恶心啦，就倒了，所以吃得少了），鸡蛋一�

我们也想你,嘻嘻.我把香蕉切片放酸奶里,很好吃噢.\欣菲

可能麦片是热的,所以不好吃,放在酸奶里好吃.~欣菲.(

嘻嘻
可能是我从来都不喜欢吃拌在一起的东西吧
不行，缓一会，在吃个香蕉吧
欣菲亲亲，你这几天瘦了吗�

[原创]色尘教你做瘦身菜肴——凉拌木瓜芹菜
木瓜特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，常被用于消除赘肉效果不俗。由于芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品。
做法：
1、青木瓜去皮，切丝，放入冰水中泡30分钟
2、芹菜洗净用盐水泡30分钟切丝
3、彩椒洗净切丝，木瓜丝沥干水份
4、将木瓜丝、芹菜丝、彩椒丝用调料拌匀即可。
 
我想试试着个，以后可以当个凉菜吃
但是，我没买过木瓜，不知道什么样的好啊

我还是一样,打算今天去称看,这两天都吃得有点多,因为给老公做饭,他又逼我吃.所以今天不做饭了就吃少点.天使,你呢?回家一定吃了很多好吃的吧?~^欣菲.

嘻嘻
我吃了好多，还好减肥10多天，把为整小了，想吃多一点，胃也很难受，所以控制不少阿