天使亲亲怎么还不回来啊,.~~欣菲�

楼主有效果了�

豆豆,谢谢你,是饭前吃吗?~欣菲

都可以吧,不过热量也挺多的,可以代替点饭�

我也好胖呀 加油 大家都有要努力减肥………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

恩,我们一起加油吧.欢迎楼上的加入.

今天又坚持晚上没吃.给自己加油!~欣菲.

欣菲…俺给你个熊抱…大大地表扬下.偶中午吃太好了.所以明天后天用苹果酸奶的方法下然后在继续过午不食.
五月天

五月天,你也没睡拉,中午吃多点都没事,我中午也吃很多,晚上坚持不吃噢,加油.欣菲.

今天都没有人在吗?我来汇报一下早点,吃了一个蛋黄月饼,一杯牛奶,称了一下,又瘦了2斤,呵呵,希望能保持住这个速度.你们呢,效果如何啊?

捞起来....
我今天明天用苹果酸奶的试下,刚才吃了第4个苹果了..饱了...
我早上称也掉了2J哈哈

哈哈,太好了,天天也挺有效果的,坚持下去哦.继续顶起来.

恩恩豆来拉?我要下了 电脑给偶爸爸用了..等下晚点在过来哈...顶顶。..

恩,好的,88

建议你别这样，我的俞加老师是个营养师，她说这种节食方法相当于绝食，你这样短时间内可能有效，但一但恢复正常吃饭，人会更胖的，就算能坚持长女人会老的很快的，因为人每天都必须保证吃一定量的碳水化合物也就是粮食．还有很必须的营养，另外有些水果的糖份也特高，根本不利于减肥的．