SY后遗症恢复交流QQ群：323817794。欢迎您的加入，还在一个人孤军奋战吗?赶快来这里让我们大家一起互相监督，共勉，争取早日康复！

第一点:不多讲，就是上面1楼所说的，酒精容易麻痹神经，导致自控能力变弱，进而引发破戒（很多戒友都是这么破的）。
第二点:喝酒后容易导致遗精，楼主很清楚的记得，今年除夕和元宵都有因为喝酒导致遗精，加上几次零零散散的酒后遗精经历，都充分证明了，喝酒容易导致遗精。

接下来，重点说下个人的一些戒色心得和身体恢复情况，希望能帮到一些人。

这边先说下戒色经历，楼主是09年2月份染上sy恶习的，11年4月份发现戒色吧，第一次戒了23天就阵亡了，当时就像很多刚到戒色吧的戒友一样，盲戒、瞎戒或者是强戒，来戒色吧就是开个贴，加个书签签到，然后什么都不学习。不必多说，这种戒法只能是失败。所以，下面说说本人之前戒色的一些经验，希望能帮到部分戒友。