直板的伤病【乒乓球吧】_百度贴吧

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直板的伤病

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最近几天练习直板加力推挡，中指顶得太重，导至指根疼痛，怎么办？

送TA礼物

1楼2013-07-03 21:16回复

习惯就好

IP属地:广东

来自手机贴吧2楼2013-07-03 21:18

不感兴趣

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放松啊！

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2013-07-03 21:21

收起回复

放松手臂..靠的是瞬间的爆发力..

4楼2013-07-03 21:24

瞬间爆发力是有了，中指也爆发了，请问一下，这种情况是不是需要停练一段时间，我担心中指会有加重的趋势

5楼2013-07-03 21:30

亲，只要是长球我一般都是反手横打抽回去的。表示不会中指疼

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2013-07-03 21:36

收起回复

呵呵！我也是，这几天都歇了，以后还是省着用

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2013-07-03 22:19

加力推是食指用力，不关中指的

来自手机贴吧8楼2013-07-03 22:32

不感兴趣

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呵呵，打单面就好多了，你可以试试。

IP属地:海南

9楼2013-07-03 22:32

直板，横打兼推挡，无任何负作用，无任何擦伤，起茧

IP属地:浙江

来自Android客户端10楼2013-07-03 22:34

休息一下哈哈

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2013-07-03 22:38

直拍握法挺多的貌似，稍微调整下手型继续打

12楼2013-07-03 22:40

看来，握板方法要改一下，这样才是最好的

13楼2013-07-03 22:42

放松啊！先别主动发力呀！体验来球撞击的感觉来提升手感，这法子很快的，出球瞬间用手就行

来自Android客户端14楼2013-07-04 02:13

不感兴趣

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换横板最管用。。。

IP属地:河北

来自Android客户端15楼2013-07-04 02:57

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