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最近几天练习直板加力推挡，中指顶得太重，导至指根疼痛，怎么办？
1楼2013-07-03 21:16回复
    瞬间爆发力是有了，中指也爆发了，请问一下，这种情况是不是需要停练一段时间，我担心中指会有加重的趋势
    5楼2013-07-03 21:30
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