【图片】回复：学生党暑假减肥：有毅力的的童鞋进！两个月我们一起瘦下来！【空间素材吧】

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回复：学生党暑假减肥：有毅力的的童鞋进！两个月我们一起瘦下来！

只看楼主收藏回复

就是这个帖子人家找不到了。。在控腿中～

来自Android客户端498楼2013-08-01 13:31

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恩

来自手机贴吧499楼2013-08-01 14:52

不感兴趣

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跳绳1000下
上下蹲50个
扩胸运动举瓶子
做操40分钟

本楼含有高级字体500楼2013-08-01 16:38

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镇楼图好可爱

来自Android客户端501楼2013-08-01 17:39

方舟
11

瘦大腿和屁股！！

502楼2013-08-01 17:53

楼楼我想问你66.68.70这几楼的瘦腿运动你做了多久有效果吗因为我也看了很多类似减肥瘦腿的帖子可是不知道有没成效啊所以如果楼楼有效我相信我会坚持!@love韩陌离

来自Android客户端503楼2013-08-02 16:12

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今天跳绳1000下然后上下蹲50个然后就是溪扩胸运动和举瓶子15个
等下去做操40分钟左右

本楼含有高级字体504楼2013-08-02 17:35

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就坚持了几天瘦了4斤又胖了5斤

505楼2013-08-02 18:26

不感兴趣

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哈哈~大哥昨天中午面皮~晚上冷面，很很很控制了哦~

506楼2013-08-04 09:15

瘦了很容易反弹体重总是上上下下

来自Android客户端508楼2013-08-04 09:23

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我每次吃过晚饭就去散步体重才没有变多少加油

509楼2013-08-04 09:25

马克

来自手机贴吧510楼2013-08-04 09:39

下午三点钟我是开始运动的

一：跳绳1000下提醒：跳完要立刻按摩小腿
二：50个深蹲提醒：做完要拍大腿和小腿
三：做操40分钟你可以做30分钟操在下面

本楼含有高级字体511楼2013-08-04 10:11

睡前运动
1.蹬自行车200个
2.剪刀脚20个
3.竖腿半小时

本楼含有高级字体512楼2013-08-04 10:11

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不感兴趣

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视频来自：优酷

513楼2013-08-04 10:12

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