名字:小柒 体重:59.2(月经刚完.爆了7斤)
3337我是不行.喝咖啡头疼 .
自己制定的:
早上:香蕉一根加一杯水
中午:一碗大蒜粥+少许无油蔬菜(传说中大蒜粥可以让自己不仅变瘦并且变美哦)
晚上:酸奶+龟苓膏
再加上自己买的精油按摩后保鲜膜
原来是早上香蕉中午番茄晚上酸奶+绿茶粉
再按摩膏
(效果不错,一个月瘦了20多斤,下场就是胸小了.胃也变不好了。现在就是尽量还是要吃点米)
求监督,求督促
有什么其他方法的亲也可以推荐给小柒
小柒真的是被打击到啦~自拍什么的都不美了.也不喜欢出门了~感觉别人的眼光怪怪的~
LZ,现在加入可以伐(诚心哦,想趁自己放假2个月大变样.求大家成全哦~)