决定跟你了，今天早上吃了，中午没吃，晚上回来啃了一条鸭腿吃了很多杨梅还有菜，发誓是最后一顿了，明天跟着楼主好好减。准备来一轮3337，楼主监督我

楼主要发誓减下来之前不要弃帖啊，真心怕了

明天早上给楼主报个新鲜的体重，然后再给我入表

这个楼刚开就没有人么？楼主呢？好吧，我睡了

有朋友问3337方法如下
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡，晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋，这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
理论上就这些，听说一轮下来能瘦15斤，具体就靠自己坚持，看造化，哈哈~

来报道今天就要开始21天了。。

搂搂，我觉得咱可以一礼拜报一次体重

我当时也有过一个楼，结果加精了。。楼里的妹子都下百了

黑咖啡第二天上班感觉无力

我来了吼吼。。去喝个黑咖啡上个厕所报体重然后制表

今天体重。制表去了

看到的今天来报体重~

这暑假在啤酒节干活

以这个为准