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跳出健康,跳出快乐,跳出自信,跳出成功,跳出完美人生!

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看了体育休闲吧,有点感触,特意再发一帖,对自己也好,对各位绳友也好,希望是一个鼓励。跳绳运动是目前比较时尚休闲的运动,但普及面不广,大家接受慢,不少人也总在认为跳绳运动是学生玩的或者是妇女儿童做的运动,其实不然,我觉得跳绳运动不分男女老少,只要身体健全,是完全可以参与进来的。虽然跳绳运动没有舞蹈那样有魅力,没有体育专项运动那样刺激,但是跳绳却是很多运动的基础,无论你是喜欢打羽毛球也好,篮球也好,网球也好,排球也好,乒乓球也好,拳击也好,跑步也好,骑车也好等等,跳绳运动所能锻炼的都可以应用到以上这些运动当中,其实,最主要的还是跳绳可以锻炼人的意志,可以增强我们的身体素质,另外,跳绳运动具一定观赏性,无论是速度跳还是花样跳,都是喜闻乐见的。目前,随着人们水平逐步提高,生活节奏感加强,但似乎都是在应酬,而真正投入到运动中的人不多,大家可以看看身边的人,身体肥胖的有多少,整天吃喝玩乐的有多少,每天总说自己忙的有多少,每天透支健康的有多少?所有这些都真真切切发生在我们身边。我觉得21世纪最重要的是两项,一是健康,二是知识,大家认为呢?内容有点多,无非就是希望有更多人加入到运动中来,真正践行全民健身,我想,没有什么比健康更重要了,金钱,财富,权利,名誉等等都是浮云,呵呵!


1楼2013-06-23 09:51回复
    刚从体育馆回来,运动了,健康了,快乐了。


    3楼2013-06-23 21:30
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      2026-05-10 07:32:17
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      外面的雨停了,骑车从体育馆返回,小风吹着,很凉爽的感觉,运动后可舒服了,今天尝试下3分钟和5分钟,成绩还可以吧,只要每天进步一点就好,慢慢来,给自己加油了!


      4楼2013-06-25 21:28
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        今天晚上去体育馆试下15秒、30秒,1分钟,3分钟,5分钟,统统来一下,希望每天都可以超于自己一点点,运动并快乐着。


        5楼2013-06-26 17:44
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          晚上去观看消夏系列活动跳绳比赛了,够激烈的,选手们都发挥了自己的本领,争先恐后,好一副竞争的场面,希望通过此次活动可以召唤更多人加入到全民健身运动中来,21世纪没有比健康更重要的了。


          6楼2013-06-28 22:11
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            今天早上下着小雨,但运动不断,拿着雨伞外出了,找个避雨的地方,跳会花样,感觉可好了。晚上前往体育馆做运动,继续花样跳绳,希望可以将各种动作连贯起来。


            7楼2013-06-29 21:17
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              这几天一直在练习着花样,今天又学会了一种花样,叫不上什么名字,先跳着吧,等再熟练一些,自己起个名字,呵呵!抽时间,录制点跳绳视频,自己留作珍藏,留作回忆。


              8楼2013-06-30 21:37
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                今天早上下大雨了,没法外出了,暂且休息了一天,也算是给自己放个假,特殊情况,可以理解哦!


                10楼2013-07-02 21:26
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                  2026-05-10 07:26:17
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                  今天晚上两个喜欢跳绳的朋友都有所收获,晚上时候各自跳了1分钟,30秒和15秒,他们跟着我跳绳有段时间了,每天都有欢声笑语。运动量有些大,为了后天跳绳比赛做了充分准备,我相信他们俩个都能取得好成绩。


                  11楼2013-07-03 21:14
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                    晚上来单位忙点工作,没有去体育馆做运动。


                    12楼2013-07-04 21:22
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                      跳绳比赛暂时结束了,但跳绳运动仍会继续,快乐依旧在传递着。


                      13楼2013-07-05 21:52
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                        早上练习了一些花样跳绳,动作还是不怎么连贯,身体各部位不灵活,注视运动场那些做运动的好朋友们,欢歌笑语传递着,这就是一种最廉价的快乐。


                        14楼2013-07-07 09:28
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                          过几天要参加集团公司井控大检查了,需要准备资料,需要准备迎检施工现场,好多工作需要做。现在的基层队真是不好管理,特别是人员管理,该做的基础工作做的不扎实,如同盖楼一样,基础没有奠基好,楼层越高,风险就越大。顺其自然吧,如同跳绳运动一样,只有自己思想意识上重视了,有了这个兴趣爱好才会有接下来的行动,不能勉强所有人。


                          15楼2013-07-09 18:24
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                            刚从体育场回来,跳花样了,感觉挺好,虽然还是我自己在跳绳,远处在跳广场舞,还有走圈的,还有打篮球的,很热闹。


                            16楼2013-07-10 20:28
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                              2026-05-10 07:20:17
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                              晚上录制了两分钟的花样跳绳,效果还可以,有些不连贯,明天继续!


                              17楼2013-07-11 21:48
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