新人，求一些比较简单的训练方式！【泰拳吧】_百度贴吧

01月10日漏签0天

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新人，求一些比较简单的训练方式！

只看楼主收藏回复

如题，另外本人大腿肥肉较多，想问下有什么法子既可以锻炼腿部力量，又能有一些减肥效果的呢身高175CM 体重80KG

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2013-06-20 11:23回复

好羡慕体重

IP属地:福建

3楼2013-06-20 11:31

收起回复

不感兴趣

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去看这个网址 http://www.jirou.org/

IP属地:河北

来自手机贴吧4楼2013-06-20 12:06

用百度百科和视频搜索想练习的肌肉名称也行

IP属地:河北

来自手机贴吧5楼2013-06-20 12:07

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