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【讨论】过午不食,6号正式开贴,1个月下百。

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准确的说应该是3号开始减肥的。平时还是正常吃,晚上吃水果。以前也这样坚持过一段时间,可是发现瘦得很慢。所以,决定,连中午也要少吃,晚上能坚持就不吃,实在不行吃一点水果,注意,水果也是不能多吃的。而且还要加上运动。我坚信只要坚持就一定会瘦的。
另外还可以交流好看的衣服呀等等 一切关于美的都可以。
此贴还会经常搞互动。比如PK 大赛,看谁在本周瘦得更快。都会有相应的奖励。
另外,为了如实的体现体重,PK赛中体重都要求上图。
好了。先汇报一下,叫我乖乖吧。
体重 53.7kg, 身高 160cm 目标体重 下百 暂定 1个月。
每周,我都会为你做表。看看大家一周的成绩。
加油哦。大家。


IP属地:重庆1楼2013-06-06 10:27回复


    IP属地:重庆6楼2013-06-06 14:28
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      2025-09-01 05:15:44
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      端午过后进行轮番 pk赛。
      例:
      乖乖 PK 莽妹
      一周之类看谁总减重最多,有个奖惩制度。
      奖惩制度 大家再商量商量。


      IP属地:重庆7楼2013-06-06 14:48
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        IP属地:重庆8楼2013-06-06 14:49
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          发张婚纱照,刺激一下莽子。


          IP属地:重庆9楼2013-06-06 14:49
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            IP属地:重庆10楼2013-06-06 14:51
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              欢迎更多的姐妹入驻


              IP属地:重庆11楼2013-06-06 14:52
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                姐妹们。加油哦。屌丝也有春天。


                IP属地:重庆13楼2013-06-06 14:55
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                  2025-09-01 05:09:44
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                  每天我都会整理数据。把每天都瘦得比较多的亲按名次排名。大家要努力哟,都不想当最后一名吧,都努力往前挤。
                  你是最胖的,你要更加努力。@可心意如


                  IP属地:重庆19楼2013-06-06 19:00
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                    看看美女吧


                    IP属地:重庆来自iPhone客户端20楼2013-06-06 19:16
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                      6月6日 食谱
                      早:三个小笼包,一杯酸奶
                      午饭:盒饭,吃饱了的。(哎呀,吃多了点)
                      下午茶:酸奶
                      晚:半斤樱桃


                      IP属地:重庆23楼2013-06-06 21:36
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                        小欷也加入了我们的队伍。欢迎


                        IP属地:重庆24楼2013-06-06 21:43
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                          哎呀 刚刚喝了一杯酸奶。罪过


                          IP属地:重庆29楼2013-06-06 22:17
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                            大家早上报体重了哟。


                            IP属地:重庆32楼2013-06-07 08:31
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                              2025-09-01 05:03:44
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                              早上一小个饼一杯酸奶。
                              中午一点空心菜,一碗萝卜排骨汤。


                              IP属地:重庆40楼2013-06-07 12:14
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