06-12:63.3kg（126.6J）
早上：一杯麦片（红枣高铁的，27g，标注的热量是458KJ-发现食品是标注的热量单位基本是KJ呀）
中午：套餐（菜吃了2／3，饭吃了1／3，汤喝完）。
下午：蜂蜜雪梨茶500ml（825KJ），一个苹果；
晚上：套餐（呼呼，居然是和中午一样，严重怀疑是中午剩的，菜和汤吃完，饭没吃。小插曲：打饭的师傅问我：多不多？不多的话可以加。我呆了下，想说够了，结果确说的是不多不多。。。晕。。。）+两包三合一咖啡。
运动：少。
这两天要保持住，争取06-15下126。。。

姐妹。。现在签到的越来越少了。姐妹们要加油哦

今天吃的有点多，晚上还吃了火锅，明天清肠一天

早安

签到了，准备清肠一天呢……

今天清肠一天，看情况，要不要明天继续。-----再次说下，不是不签到呀，是过节没有办法签到呀，不在家呀，婆家、娘家二头跑呀。辛苦滴说，原谅我吧。

早，才才起床。什么也没吃。

早上吃了西梅、泡芙、软香小点。

早饭~豆沙包+菜包+茶叶蛋。
午饭~海带+豆腐+炖蛋。
我会不会吃的太好了→_→

早上一个鸡蛋灌饼 中午一块炸鱼几口米饭 几口凉拌木耳几口鸡胗子 几口西红柿鸡蛋汤 多了

06-13：63.5KG（127J）。。。呼呼。。。
早上：全麦面包三片（简装的，没有标克数及热量）
中午：套餐（菜和汤吃完，饭吃了1/4）
晚上：三块核桃酥（不甜的，热量大概是286kj），三片全面面包，一个火龙果；
比昨天少点，不要再往上了哦。。。

晚餐:无。。。

到

吃多了，没法见人了

哭〜面食不能吃啊，出差 2天，原以为吃面条没事，结果涨涨涨