回复：[转帖：教你如何变成一个美丽的女生]

双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤

睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。

用浓茶水或者隔夜的茶水涂睫毛会长长，一星期见效。

10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。（好神奇）

帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类，少吃甜食（尤其是果糖）。

每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

- 夏天时
- 准备下雨的时候穿上一身便衣
- 出去淋雨吧
- 和大自然亲近感受大自然的味道
- 然后回家洗个澡
- 好像一切都新鲜多了

- 你在追求你爱的那个他的时候
- 有木有注意到你的身后，有一个男孩？

------------------鸡皮疙瘩---------------------
1.女孩们注意了，身上有很多鸡皮疙瘩的，不要小看它，是一种病，叫 毛周角化病，你可以百度一下！
2.这种病一般青少年都会有这种病，如果很多的话，就去医院开中药！不可小看啊。
3.病情分析：这是一种遗传性皮肤病,主要是由于毛囊口角化所致,与脂肪代谢有很大的关系毛囊周围的角质会增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,造成一粒粒的小凸起。注意事项：
1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.
3,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.
4,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.
5，建议试试，【焕肤韵 fonor】焕肤韵，效果好，安全，无副作。。

- 不要羡慕韩国女生漂亮
- 要羡慕她们国家整容技术发达

【脸部运动操，让肌肤保持年轻紧致！】身体需要运动，脸部要需要。正确的脸部运动不仅可以让血液循环顺畅，还会缓解许多肌肤问题，如暗哑、皱纹等。这里推荐的脸部运动操，简单有效，每个动作10秒，每日早上或睡前花5分钟，就能让脸部肌肤的紧致度获得更长久的使用期。来学习一下吧——

【提升气场的10个方法】
- 1、告别小碎步。
- 2、闭上嘴。
- 3、告别小动作。
- 4、挺胸抬头注意姿态。
- 5、眼神放正。
- 6、甩掉苦瓜脸。
-7、收起奴相。
- 8、不盲从
。- 9、不刻薄。
- 10、别活在别人的舌头下。

- 将蛋黄、牛奶以1：1的比例混合
- 加入一点橄榄油和细细的食盐
- 搅拌均匀敷在小腿、手臂等干燥部位
- 包上保鲜膜等待5分钟
- 皮肤就变得润润的了。
- 虽然有点麻烦，但夏天穿短裙、衫的时候，就不会为皮肤干燥而尴尬了

【水果减肥法】 1、苹果：上午吃一个苹果。2、柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。3、菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4、猕猴桃：榨成果汁。5、葡萄柚：晚上。6、香蕉：可当主食。7、山楂：山楂茶。8、火龙果：生吃，榨汁或制成沙拉。9、草莓：和酸奶配合食用。10、橘子：不能空腹吃。

6个技巧巧瘦腿：
1多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅。
2 在每一个可能的时候踮脚。
3不跷二郎腿。
4少熬夜。
5排除多余水分，避免脂肪堆积以及水肿。
6睡前坚持温水泡脚，并按摩5分钟。肌肉放松，增加弹性。