高考压力太大，感觉得了焦虑症，请问如何释放压力。【心理学吧】

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高考压力太大，感觉得了焦虑症，请问如何释放压力。

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感谢大家了，高考对我真的很重要。
　　　--　俺风雨不动安如山　

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-05-28 20:18回复

运动

来自Android客户端3楼2013-05-28 20:21

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不感兴趣

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捏方便面

IP属地:江苏

来自手机贴吧4楼2013-05-28 20:36

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好吧，去看看去

来自Android客户端6楼2013-05-28 20:46

8楼2013-05-28 21:35

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我高考时就音乐电影美食

9楼2013-05-28 21:46

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额，出去跑步吧，早晨太阳刚刚升起的时候，多做做户外运动。
多吃水果，比如香蕉？
其实这些都是辅助啦，最重要的是调整好心态。
说说为什么会焦虑？

10楼2013-05-28 21:58

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我也高考……给你个帖子吧我昨天看到的，还不错…http://wapp.baidu.com/f?kz=2348995865&ala_pos=sub1&ssid=0&from=2001c

IP属地:上海

来自手机贴吧11楼2013-05-28 22:17

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不感兴趣

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晚上去跑个步，或散个步，很好的

12楼2013-05-28 22:26

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前年我们高考时老师让我们听忐忑，你也可以试试哦。

14楼2013-05-28 22:47

一味地应试慢慢磨灭了社会能力，我已经看到许多反例了，表示个人修养，胆识，智谋，人脉，才能最重要了，高中这些东西以后没有太多用处，本人也是高三，表示看的比较淡。不用太在意，也别不在意。

来自Android客户端15楼2013-05-28 23:26

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多睡多吃多放松…

IP属地:广东

来自Android客户端16楼2013-05-29 00:09

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