减肥吧 关注:7,894,998贴子:93,965,363

回复:从明天开始,每天记录饮食。少吃少吃再少吃.

只看楼主收藏回复

能不能不吃啊!!!你这个大吃货,看看你,五天四斤!肚子上的肉都甩起来了!


来自Android客户端109楼2013-06-16 00:09
回复
    严格点3337嘛,我求你了,大姐


    来自Android客户端110楼2013-06-16 00:09
    回复
      2025-11-03 09:36:43
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      大哥,大妈!


      来自Android客户端111楼2013-06-16 00:09
      回复
        本来都瘦了,现在胖回来了,你对得起别人之前夸你瘦了哦???别吃了,别吃了


        来自Android客户端112楼2013-06-16 00:10
        回复
          今天早上吃了爆米花,中午木有,晚上一块钱蛋饼,一个梨,,,呼呼。。加油加油


          IP属地:浙江来自手机贴吧113楼2013-06-16 22:36
          回复
            我们全寝室都没吃饭,太热了


            来自Android客户端114楼2013-06-17 14:00
            回复
              快点瘦快点瘦


              来自Android客户端115楼2013-06-17 14:00
              回复
                今天晚上吃了冒菜,其他的就是水


                来自Android客户端116楼2013-06-17 23:27
                回复
                  2025-11-03 09:30:43
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  洗澡的时候做了一百个下蹲,现在躺床上全身湿透了


                  来自Android客户端117楼2013-06-17 23:27
                  回复
                    早上一点粥和三角饼,中午凉皮,下午吃了N多红豆饼,早上吃了两片白菜,一一串金针菇一个青苹果一个苹果,吃晚饭后比吃晚饭前还轻了一斤,不可思议,呼呼,明天课满到没时间吃饭正好减肥了,加油加油


                    IP属地:浙江来自手机贴吧118楼2013-06-17 23:59
                    收起回复
                      今天早上吃了一个苹果,一个土豆饼,一个南瓜饼,一瓶酸奶
                      中午木有
                      晚上一个梨,下午体育课跟水里捞出来一样,呼呼,明天开始只吃水果了,今天体重又下去两斤,好不真实的赶脚。。


                      IP属地:浙江来自手机贴吧119楼2013-06-18 22:01
                      回复
                        啊噢。。。我又回来咯,今天早上吃了一个青苹果一个苹果,中午一个苹果,晚上一个青苹果一个苹果,呼呼。。都感觉要变苹果了说,明天苹果噢


                        IP属地:浙江来自手机贴吧120楼2013-06-19 21:44
                        回复
                          依旧是苹果,不过晚上和同学出去吃了不少,哎哎。。撑得难受,明天回家了,体重还得上涨,无奈,回来继续减肥


                          IP属地:浙江来自手机贴吧121楼2013-06-21 01:07
                          收起回复
                            B型血
                            可减肥食物——菠萝B型血人较幸运,因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的,比如面条、鸡肉,它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢,所以对B型血人来说,减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。
                            建议食用:各种肉类,海鲜、新鲜奶酪、奶油、橄榄油和鱼肝油、大米、谷物等、洋白菜、胡萝卜、花椰菜、香蕉、苹果。
                            少量食用:肥猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋、蔬菜油;各类坚果、黄瓜、非稻谷类面包、玉米、萝卜、椰子。
                            可减肥的食物:绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
                            我也是B型


                            来自Android客户端122楼2013-06-21 08:48
                            回复
                              2025-11-03 09:24:43
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              这几天天天晚上做下蹲,昨晚上划腿,今早上一看,都青了!!!我是有多狠啊?


                              来自Android客户端123楼2013-06-21 08:49
                              收起回复