减肥心得：不要问我方法方法，没有方法就是少吃多动，不要说身体不好不能太狠，哪有又能吃又不胖还得瘦的道理阿，说到底你就是坚持不了，我要向自己道歉辛苦自己的身体了，我以后绝对不会给自己找罪受了，我不会再去暴饮暴食因为我不想再长肉起来更不想让自己再那么心酸的去把本来没有的肉又再一次狠辛苦的减下去，亲爱的妞们，这次的打击和突破给我的感悟很深刻，让我深知瘦了是多么开心和幸福的一件事，因为自己最有感觉的就是腰上的一圈肉都没有了，我现在真的是多一口都不想吃，我希望我的感悟可以让你们更加坚定一些，与你们共勉！

对了，忘了告诉你们，宝贝端午节后也就是6月13号再来暴体重，目标是下百，不达目标就断食，求监督

可能以后决定早上和中午要恢复正常饮食了。。晚上依旧不吃。。因为我真心不想影响因为减肥党务了中考。。。让父母失望。。。过午不食虽然慢了点。。但还是会减几斤吧。。考完试以后我会继续瞎折腾的。。。准备用下苹果减肥法。。祝福我吧。。

中午吃这个。端午节快到了。老妈让我必须吃。

下午和闺密去逛街，瘦腿瘦腿拉，只要不坐着随便动动我就狠开心，嘿嘿！刚刚吃了半个馒头，小碗白菜，小碗鸡蛋羹，喝了送的紫菜汤小半碗，小碗直径十厘米的那种，少吃点多运动就会瘦，姐妹们一起坚持哦！

今天起晚了 10点半吃了个瓜 不知道是香瓜还是甜瓜 然后今天决定不吃了

谢玥
165cm
58kg
减肥方法：每天狂喝减肥茶，控制不了饮食，怎么办啊？一点效果也没有

@橙子妖1015 想你了，今天你不活跃哦

罗珂，身高160 体重原110 现102 目标95

姝
身高160
体重97
目标90
方法不要节食，可以吃东西的

宝贝 刺激我一下了 我每天会吃很多 今天第一次加这个吧 我每天吃的很多一直是102 有时候100 看上去还很显胖 能不能拍死瘦下来

请大家不要再问宝贝什么喜欢吃戒不掉又还想瘦怎么办，我还真不知道怎么办，要不吸脂，就算吸脂瘦了你还是要吃还是要胖那就继续吸继续吃继续胖一直恶性循环？呵，想想就觉得好笑，喜欢吃的人多了去了，我不否认有能吃不胖的人，关键问题是你不属于那种人否则你也不会喊减肥，长肉我们不能控制但是我们可以控制嘴巴不吃，如果你硬要说不能控制，那么很好恭喜你，继续做一个好吃的大胖纸吧！

上身的肉多的不想见人 现在天天在家里卧倒

上身瘦起来比下身容易很多，平时吃完饭不要立马坐着，可以做些收腹的动作