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回复:亲们.你们最爱的小肥回归拉。最后一次减肥。

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肥婆


来自iPhone客户端16楼2013-05-21 20:49
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    好郁闷啊 --只是什么心情都没有了- -减肥减肥 我要瘦我要瘦 。。。。这个越争取下120


    IP属地:广东17楼2013-05-21 21:37
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      2026-03-07 13:30:39
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      亲们 我的贴需要你们养着哇。。。。


      IP属地:广东18楼2013-05-21 21:43
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        IP属地:广东19楼2013-05-21 21:46
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          成功的减肥是需要非常坚强的意志以及科学的知识作为后盾的,在减肥中应注意下列几点问题,这些简短的建议是我们为您提供的后盾之一。
          (1)不要期望家人、朋友会帮助你减肥。要警惕他们的“好心劝告”,绝不能放松对饮食的控制。
          (2)减肥中不要购置太多的衣物,但可以准备一些自己很想穿但现在无法穿下的衣服,以此作为奋斗的目标,时时激励自己坚持达到减肥目标。
          (3)减肥过程中更要注意保护皮肤,尤其是年轻女性。因为颜面部皮肤容易因体质量(体重)下降而松弛,越是体质量下降就越要注意护肤。
          (4)不必每天称体质量(体重)。这样会给人一种错觉,即体质量下降得很慢。
          (5)到别人家做客的时候,尽量告诉主人说你正在减肥,不能吃点心之类的甜食。如果邀请别人来做客,也应尽量选用健康食品。
          (6)集体减肥比个人单独减肥更容易遵守规定。集体减肥会让你不感到孤独,你会感到自己拥有相同的“战友”,同伴的成功也会激励你坚定信心,将减肥坚持下去。
          (7)减肥切勿操之过急。过快的减体重可能出现危险,影响你的健康。每月减少1~2kg已经是极好的成绩了。减肥应积少成多,贵在坚持。


          IP属地:广东20楼2013-05-21 21:47
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            专业减肥好多年了,胖了又瘦,瘦了又胖,正在努力中


            23楼2013-05-21 22:16
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              IP属地:广东24楼2013-05-21 22:44
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                为什么老觉得我为感情的事情在烦恼- -真的好讨厌


                IP属地:广东25楼2013-05-21 22:44
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                  2026-03-07 13:24:39
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                  我要瘦啊我要瘦啊。 。。。。。。。。。。。


                  IP属地:广东26楼2013-05-21 22:46
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                    我来冒个泡!走起!!(-__-)b


                    来自手机贴吧27楼2013-05-21 23:50
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                      啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 刚看到报导说吃西瓜会肥- -


                      IP属地:广东29楼2013-05-22 01:59
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                        啊啊啊啊。照旧咖啡日,由于昨天吃了西瓜,要重来一天咖啡日。加油


                        IP属地:广东来自Android客户端30楼2013-05-22 11:46
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