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【T-T】需要减30J...悲哀...

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很胖,绝对不是那些已经瘦成竹竿还嘴里喊着减肥的美女.160的身高,130的体重,自己想像一下是多恐怖的体形..从小到大,一直是被人嘲笑着过的,尝试过减肥,除了把身体弄糟之外什么也没有……
捏捏腰的肥肉,看看一动就会肉肉乱动的手臂大腿.我哭了...

我要减肥。。。至少请让我先减到100J。。不敢奢求之下的数目了。。给自己定的时间是二个月。。应该不会太困难。。

加油吧,因为太悲哀了。


1楼2007-07-23 22:09回复
    很胖,绝对不是那些已经瘦成竹竿还嘴里喊着减肥的美女
    我身边蛮多的


    3楼2007-07-23 22:24
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      2026-03-27 23:00:22
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      我最近的客户都比你重,156CM 132 我的QQ 471488567 有兴趣可以加我,我帮女朋友和同事成功减肥拉.


      删除|4楼2007-07-23 22:48
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        加油噢..

        只要有毅力..一定会成功的。.


        5楼2007-07-23 23:01
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          加油!!


          6楼2007-07-23 23:19
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            感谢LS众位JMS..在生活里一直很自卑..每次要减肥那些美女都一脸看不起我的样子打击我..感谢你们的支持..

            打算从今天起3天不吃饭,只吃点流质的,最好是能只喝水啦^-^
            会定时来汇报的.

            拒绝再被那些人说"你太占用地球面积了".


            7楼2007-07-24 09:07
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              刚刚有点暴走..在瑞丽看到一个160.87J的美女在喊要瘦.腰都已经只剩58了..无语..


              8楼2007-07-24 09:09
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                到目前为止没有吃东西,也不饿..浑浑噩噩的..不过有点无力


                10楼2007-07-24 16:33
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                  2026-03-27 22:54:22
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                  刚刚原地跑了30分钟左右,出了一身大汗..这还是第一次跑


                  11楼2007-07-24 18:53
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                    • 58.44.39.*
                    我和你一样噢 

                    身高体重都一样,

                    不过我没运动,就是节食.


                    自己是没那么有毅力,

                    就买了一些抑制食欲减肥药,

                    不管多饿都不想吃东西. 

                    还是有点效果。

                    加油噢楼主,以后常来看你


                    12楼2007-07-24 19:57
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                      谢谢12楼的^^加油吧,减下来就是美女了~~

                      事实上我很讨厌运动.每次跑上5分钟就想放弃.但愿咬着牙做了,想到朋友167才88斤的身材(很PL,一点都不病态),算是坚持了下来.

                      节食容易肌肉减肥..不是很提倡..虽然我没有资格说这话..

                      不要用减肥药啦..要抑制食欲就是喝温水..要不去刷牙,加点薄荷油.满有用的..


                      13楼2007-07-24 20:40
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                        今天觉得不错..一天没有吃东西了..也不觉得饿..


                        14楼2007-07-24 20:42
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                          理想体重:女性:(身高-100)×0.8 (公斤)
                           男性:(身高-100)×0.9 (公斤)
                          你自己算算~呵呵!
                          我认识一个减肥教练,她非常专业,自己2个月减了16斤,而且帮助很多人健康地减下来,但是她非常忙,需要提前预约时间,如果你愿意的话我可以帮你预约。 
                          如果需要减肥请联系我
                          QQ:181632015
                          祝你减肥成功!


                          15楼2007-07-24 22:47
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                            ^^减肥药我倒是不会吃了啦。。健康比较重要,
                            刚刚跑了20分钟。。原谅我吧。。实在是跑不下去了。。一天没吃东西了。。算是个借口吧。


                            17楼2007-07-25 09:30
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