半小时完成600个卷腹什么水平？【健身吧】

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半小时完成600个卷腹什么水平？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-05-20 21:22回复

600个就超神……那为毛腹肌还没出来。！！！

来自手机贴吧4楼2013-05-20 21:29

不感兴趣

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每天晚上8点开始，分两大组，每大组分10小组，每小组30下，组间休息平均不超10秒，每一大组休息1～2分钟。共600下。

来自手机贴吧6楼2013-05-20 21:31

可惜脂肪太多了，最近南方天天下雨，都没机会去有氧减脂，气死爹！！！

来自手机贴吧8楼2013-05-20 21:33

头两天和刚开始会觉得挺累，但做着做着肌肉都没感觉了，越做越爽！

来自手机贴吧9楼2013-05-20 21:34

剪刀腿最累了！

来自手机贴吧10楼2013-05-20 21:35

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