day034：（就是昨天）1000米。3分51。
我真是鼓起勇气发自己成绩的……
本着第一次发长帖子的原因，第一次就当是目前成绩吧，看看以后锻炼进步大不大～跑完我就……
以前1000米都是三分半以内的，昨晚不知道怎么的，跑了这么烂的成绩……可能是没人带吧……只能这么安慰自己了……

来看看，坚持就是胜利

继续坚持，也没必要每日训练，充分的休息才能更好的提高

欢迎楼主开贴记录，给你加油要坚持哦！

day035:五公里28分钟。昨天下午开始，连续画图七个小时，累成狗了……今天早上跑一下，出出汗，今天继续工作。

干巴跌！

day036：五公里26分钟。比昨天快了两分钟～

day037：五公里24分钟46。快了一点点。今天在学校跑道跑的。很舒服

day038:五公里，24分46。估计以后再提高成绩就困难了

day039：五公里，24分钟38秒。
跑完后在操场的草坪上躺了一下，然后被虫子咬的不行。。

day040:坚持跑步的第40天。五公里24分36秒。
今天下着毛毛雨，还好坚持下来了。最后几圈雨稍大。

坚持的真好，继续努力哦

day:041：今天换场地，不在学校的橡胶跑道跑了。转战柏油马路，小腿受不了。五公里27分钟