自己先来顶下～～
暑假刚好一个月，是我减肥的最好时间，我想瘦掉２０斤
开学后的一个月再保持的情况下尽量的再瘦
我这人有个毛病，就是在学校就会胖，所以现在要尽量多的减掉肉肉哦
打算先用２１天减肥法在加运动
祝自己成功～～ＢＡＸＩＡ　
Ａ－ＺＡ　Ａ－ＺＡ　ＦＩＧＨＴＩＮＧ　

没有人理偶
好伤心哦~~~~~5555555555555555
算了,自己要坚�

２１天减肥法是什么啊？
说说，我也想在这３个月里瘦２０斤，因为那时候穿婚纱会比较好看！

我顶你!我也要在23日正式减肥,我们一起吧!如果你愿意的话加我QQ137709785,我们互相监督,我现在需要找人陪我一起!

gsxzfr 21天减肥法就是

全程21天减肥，分为三个阶段： 

1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段） 

2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段） 

3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物） 

（严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。）

美女快结婚了～～恭喜哦 羡慕！！！！！

lijing19870122
我也想加你QQ哦.可是我家电脑的QQ出了问题,老是登陆不上去
等好了,我第一个加你哦~~
如果可以,我们用手机联系也行哦

我也在减肥呢，黄瓜减肥法。
现在肚子好饿哦。
我要坚持坚持，！
大家一起加油加油！！！！！！！！！！！！！！！！！�

你在啊!

lijing19870122
你是第一个来顶我的人哦．我认准你了
我们一起从明天开始加油
记得我哦～～呵呵

恩,在啊~~嘿嘿~~

我前些日子减了两三天,好不容易才感觉瘦了点,又给吃了回来!哎!后悔呀

减肥就是这样的,重要的是坚持哦
刚刚看了一句话,说是减肥就是要坚持到底
所以,要对自己狠一点哦
为了漂亮,我们要加油
从明天开始狠一点~~呵呵

嗨~~我来回访啦~要加油哦~

恩恩,我一定会加油滴~~~