一 基本功与身体训练
全身力量健身大全 http://tieba.baidu.com/p/1543982759
核心部位力量训练 http://tieba.baidu.com/p/1009270694
弹跳训练 http://tieba.baidu.com/p/1500225956
http://tieba.baidu.com/p/700361153【AA4】
控球训练 http://tieba.baidu.com/p/1499375842
http://tieba.baidu.com/p/1676843430
三威胁 http://tieba.baidu.com/p/1272847123
练习左手的心得 http://tieba.baidu.com/p/1747757867?see_lz=1
http://tieba.baidu.com/p/723828603【球感练习】
跳格子 http://tieba.baidu.com/p/1227765266
脚步,协调,敏捷训练 http://tieba.baidu.com/p/946423657
锻炼球感 http://tieba.baidu.com/p/422475444【即115】
http://tieba.baidu.com/p/723828603
强壮饮食方案 http://tieba.baidu.com/p/663706269
蛋白粉的使用 http://tieba.baidu.com/p/1669065009
关于训练时间段的选择 http://tieba.baidu.com/p/606841695
全身力量健身大全 http://tieba.baidu.com/p/1543982759
核心部位力量训练 http://tieba.baidu.com/p/1009270694
弹跳训练 http://tieba.baidu.com/p/1500225956
http://tieba.baidu.com/p/700361153【AA4】
控球训练 http://tieba.baidu.com/p/1499375842
http://tieba.baidu.com/p/1676843430
三威胁 http://tieba.baidu.com/p/1272847123
练习左手的心得 http://tieba.baidu.com/p/1747757867?see_lz=1
http://tieba.baidu.com/p/723828603【球感练习】
跳格子 http://tieba.baidu.com/p/1227765266
脚步,协调,敏捷训练 http://tieba.baidu.com/p/946423657
锻炼球感 http://tieba.baidu.com/p/422475444【即115】
http://tieba.baidu.com/p/723828603
强壮饮食方案 http://tieba.baidu.com/p/663706269
蛋白粉的使用 http://tieba.baidu.com/p/1669065009
关于训练时间段的选择 http://tieba.baidu.com/p/606841695











