回到86.4了。。。难道是因为吃了几个茄子饼。。。不过我的运动量没减啊。。今天共计跳绳6800个。。。怎么还回回弹。。。肿么办。。。宝哥求解。。。

有几天没更新了。。。不过俺一直在坚持。目前体重83.5....宝哥求解。。。俺从94.5减到83.5...为啥不见瘦。。。。肚子感觉稍微小了一点点。。。但是现在显现咪咪有点偏大。。。这让作为汉子的我情何以堪啊。。。

正式减肥一个月出头了。。。小总结一下。。。4月底最后一次承重是94.5KG目前83.5总计减去22斤。。花时36天其中的心酸肥友们都是知道滴。。。俺是做施工的白天运动量还是比较大的。。。所以忍不住喝饮料神马的。。现在俺是喝一瓶饮料就要狂爬楼梯4趟。。。12层的。。。所以搞的我自己都不怎么敢喝了。。。然后现在吃饭神马的都不敢吃肉了。。。俺20多天没吃到肉了，俺好想吃肉啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。咳咳先发泄下。。。不过为了能快点找到俺的未来媳妇儿俺忍了！！！原本计划两个月减至140斤。。。现在看看是不大可能。。。把计划重新改下。以目前83.5kg为起点减至75kg预计时间1个月。。然后70kg2个月。。。。然后看体型定计划。。。

现在此帖吧俨然成为俺的精神支柱。。。不想剪了俺就来贴吧潜水看看肥友们的帖子或者看看励志图。。。这无疑让我有了很大的动力。不过俺希望宝哥多搞点励志图。。。那会让俺更加有动力、、、嘿嘿。。。

两个月要到了、、、从92KG减至80.6了。。。肚子感觉小了那么一点点。。。

加油

加油哦

终于在7月来临之际突破了80kg
激动啊。。。。

原来是79kg整的。。。喝了一口水拿个手机变成79.2了。。。尼玛。。。。

嘿嘿。。。热天也有热天的好处啊。我爱夏天

79.1。。。下雨天赖床。。。中午没吃晚饭忍不住多吃了点还吃了很多香肠所以果断回弹了

79.2....回弹了。。。伤不起啊

我就不说我也是5月9日开始减肥的，我的秤也是香山的这款我会到处说吗？