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我也发个戒烟贴，每天敦促自己！

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2003年3月——2013年5月。10年烟龄，从未戒过，烟瘾不算太大吧每天15支左右。这次是第一次戒，书我已经看了，基本上完成了反洗脑。现在凌晨了，5月3号开始，这也算是第二天了。好了，开始吧。。。。。。
来自Android客户端1楼2013-05-05 00:37回复
    话说现在应该算是第3天了呢，呵呵
    来自Android客户端3楼2013-05-05 00:56
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      2026-10-15 15:51:00
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      吃完饭有冲动啊！
      来自Android客户端5楼2013-05-05 12:39
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        忙完一会歇下来，抽烟的欲望阵阵袭来！以前很多触发抽烟习惯的情景，现在也在一场场的上演！克制，告诫自己！
        来自Android客户端6楼2013-05-05 17:08
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          3天前的午夜，边看着书边抽着那最后一支烟。到现在，好像只有在特定的场景下才会有强烈的抽烟的冲动，忍一忍也就过去了。晚上这个时候最想抽烟，疯狂的吃东西喝水，也给挺过去了，哈哈？加油！
          来自Android客户端8楼2013-05-05 23:31
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            第4天，感觉更棒了！只是不知道为什么这两天晚上睡觉要醒好几次？这样的睡眠质量不高啊！
            来自Android客户端9楼2013-05-06 10:30
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              深夜了，吃完N多零食喝了点水又做了30个俯卧撑，困了累了，烟瘾也没了，是该睡了，迎接第5天的到来！
              来自Android客户端10楼2013-05-06 23:20
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                每次上厕所都有强烈的吸烟欲，不过几天下来感觉越来越淡了。
                来自Android客户端11楼2013-05-07 09:14
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                  2026-10-15 15:45:00
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                  戒烟几天了，发现嗓音也好了点，以前高音久了就会咳嗽偶尔还有呕吐的征兆，现在好像好多了呢！戒烟好处多，只是待发现！
                  来自Android客户端13楼2013-05-07 16:31
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                    今晚好险，想起决不抽第一支烟的警告，5天的成果才得以保存！
                    来自Android客户端15楼2013-05-07 23:46
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                      今天第六天！尼玛！我会说，昨晚上梦见抽烟了吗？太特么真实了，梦里的我悔的啊！
                      来自Android客户端16楼2013-05-08 07:51
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                        现在身上每天瓜子口香糖不断，不知道这样下去会不会有依赖啊！
                        来自Android客户端19楼2013-05-08 18:02
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                          第6天安然度过，现在抽烟的欲望很淡了，祝福自己，革命尚未成功，同志仍需努力！
                          来自Android客户端20楼2013-05-08 23:46
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                            话说第七天了，感觉依然不错，还是应该继续加油的说！戒烟，一辈子的战斗！
                            来自Android客户端21楼2013-05-09 08:04
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                              2026-10-15 15:39:00
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                              第七天安然度过，准备睡觉了，迎接第8天的到来！话说，23岁的弟弟为什么会得癫痫，唉，烦躁！癫痫吧发个帖子都没人应的…
                              来自Android客户端22楼2013-05-09 23:34
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