31、找一个安静的地方，每周闲暇时间去坐一下，可以带上一本好书，一瓶水，一个小夹子（可以用来夹书或是夹刘海）。
32、去上课时给书包里装点糖果。
33、愿意的话可以去看下男装和童装。
34、留心一下周围的人，需要的话，送一个小礼物。
35、买东西之前要想清楚用它是干嘛的，看到喜欢的衣服时，不要立刻就买。
36、不要随便接受一些贵重的礼物。
37、朋友之间更要懂礼貌。
38、去尝试一些曾经没有做过但一度很想做的事，比如说感冒时吃根冰激凌。
39、不要轻易许下诺言，如果许了，就一定要兑现。
40、在下雪时戴上手套、围巾、帽子，去打雪仗，垒猪仔。

41、被感动的掉眼泪时就让它掉，自己难过时不可以哭，实在忍不住时就找一个值得信赖的人，让他陪自己说话，并要他保密。
42、主动帮家里人做些家务。
43、冷了就加衣服，热了就脱，生病了就看医生，不能忍就不要忍。
44、给别人递东西时，刀口要对着自己，书要是别人拿着就可以看的。
45、要学会和别人分享自己可以分享的东西。
46、不和朋友争吵，但万一争吵起来，要先认错，即使自己没有错。
47、不要去计较别人给了自己什么，但要明确自己给别人带去了什么。
48、可以看看帅哥，但不可以像个花痴。
49、对于真善美，自己要有一个明确的定义，可以不说出来。
50、对一件事自己要有自己的看法，不可以人云亦云。

51、对别人说的每一句话都要是真心的，no lie。
52、可以去游乐场玩，但要算作奖励自己的。
53、花一点时间熟悉自己学校附近和所在的城市。
54、穿舒适的衣服，舒适的鞋子。
55、认真听课，积极回答问题，并做笔记。
56、把自己的糖果分点给别人，或是给小朋友。
57、如果被邀请，一定要赴约，实在去不了时要提前告知。
58、可以翘课去听好的讲座，否则不要翘。
59、考试之前好好复习，考试完的第二天就不要再看书了。
60、经常去学校图书馆淘点好书，来不及借的要记下来，以后再借。

71、不可以乱撒娇，这不是我的风格。
72、在自己的地盘放上猪仔和一些喜欢的小饰品。
73、保持自己的物品干净，并摆放整齐。
74、和别人说话时声音要干净，生气时不要说话。
75、不要在情绪波动时做任何决定。
76、有误会时要弄清楚，要解释，不能因为懒就不去做。
77、分清楚喜欢和爱，分清楚该做朋友还是什么，分清楚是要珍惜还是要保持距离。
78、分手后保持距离，知道曾经喜欢的人有了另一半，只需要真心的祝福他们。
79、在天气好时唱着儿歌，在阳光下晒晒自己。
80、在感觉快要下雨时带上伞，如果因为懒不带，那就淋一会惩罚下，然后去最近的小店买

81、不要嫌弃自己身体的任何一部分，爱护它们。
82、睡觉之前对大家说声GOOD NIGHT!
83、对长辈说再见，不随便对别人说“晚安 ”，不随便叫别人“猪”。
84、该严肃的时候要严肃，没事的时候多笑点。
85、感谢在自己生命中出现过的所有人。
86、努力去做以上这些。
87、“女子，豁达，自立！”是我的座右铭。

长睫毛：这个我想大家都知道把，就是晚上睡前泡杯放茶叶的茶水，到明天早上凉的时候用化妆棉或棉签涂睫毛效果很明显。维生素E 也是不错的

缩毛孔：
一般油性皮肤都有这样的问题，或是痘痘多的朋友。
这个时候洗脸时冷热交替洗大家都知道把，还有最好别化妆，但是这很难。
因为化妆品里面很多成分会堵塞毛孔，如果化妆要记得及时卸妆，用鸡蛋清加牛奶敷脸。
效果其实真的很好，可以紧致皮肤，又不贵。夏天放入冰箱冰一个小时，临睡前敷效果好，还舒服。

白肤：
面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。另外，还可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效
柠檬蜜+冰水紧肤（每周一至两次）。
洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上。
酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂。
十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。
去粉刺：小苏打粉法
工具：小苏打粉
具体做法：
1、小苏打粉少量，可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。
2、取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。
美白：
1.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。
用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜 牛奶美白奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、四分之一鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
番茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半 蕃茄蜂蜜美白个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
建议每星期做1－2次
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝。
这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
每天至少喝800ml水 喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。
如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁。
如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。

瘦大腿：我想说游泳真的很有效，还可以游出很好的身材，但是还有很多很有效的方法，比如跳绳，上下蹲每天一百下也是很有效的，
跑步个人不建议，很容易练成肌肉腿，如果是快走还行，因为大家都知道这是很健康的有氧操，快速高抬腿就是体育课那种，一天做几组，效果也是很明显的。
减小腿：手机里面里下载一首全英文的比较有节奏感的歌，塞上耳塞，把音乐放到最大声，然后你最好双手撑在桌子上随着音乐的节奏小腿踮起来放下去，踮起来放下去，节奏从慢到快，几天你可以发现小腿紧实了。必要的话，其实手也可以一起甩起来，可以瘦手臂。
瘦腰：很多人都知道的仰卧起坐确实很有效，但是好累，我难以坚持。你可以一个人站直，试试把双手向上放直，然后双手合并，就是伸懒腰时的样子，然后站直，双手用力握紧配合腰部来回转，简单做几下，放松甩甩手臂踢题腿，腰部效果明显，做几下就可以发现腰部紧实了。

瘦臀：
站直，然后腰往地下弯，双手触地，然后手碰地拿起来碰地拿起来，手一般要到鞋子才算韧带正常。
一般人都会到的，只是会很难一直保持把手放在地下的姿势，但是这样拉韧带对长高还有提臀效果特别好。
可以慢慢来，先做几组，第一天可以只做十个，第二天就15个，第三天慢慢加，然后直到可以连着做100个。
逐渐就变成是练习把手背触地，而不是手指。
这样每天坚持一下，对韧带还有需要舞蹈的朋友都很好，最重要的是它可以很好瘦肌肉型小腿：
得先把它变回油脂型的腿，就是那种摸去肉松松的感觉。
这时候就没事的时候多站起来踢踢腿，高抬腿每天多做几组，做完记得拍拍小腿，以免又变回肌肉腿。
当这样几天不放弃的做些腿部运动，肉肉会变松，但是千万别在这时间段吃很多油腻的东西。

瘦手指：
只要不是骨架天生大难度就低点了，没事的时候多拉拉手，就是右手拉着自己左手的一个手指，轻轻往外拉。
它一般会有点响，有人说是疏通关节的，其实我也不懂。
还有就是用些瘦手霜，超市都有卖的。然后准备两个一次性手套，先用40多度的温水泡泡手，
然后泡的时候倒点盐洗手，在水里泡时可以拉手指，然后泡几分钟拿出来，涂上瘦手霜。
一次性手套戴住睡觉，第二天起来拿掉，这样坚持几天你会发现手指细了长了。

瘦脸：
每天没事的时候，多捏捏脸，一天可以对这镜子轻轻拍几十下肉多的地方。
多吃一点很难嚼细的食物，例如玉米，是个不错的选择。而且玉米可以减肥，促进肠道蠕动。
我想说，吃饭吃得快的真的是禁忌啊！如果你不想胖的话，请你每口至少嚼五下，要知道胃是很脆弱的东西。
准备一个罐装的空啤酒瓶，从颧骨往下往上来回滚动，在滚动的同时，脸开始血液循环了。
用久了你会发现你不仅脸小了，而且手臂也并细了，因为你的手臂同时也在不断的配合运动中。

瘦大腿：
坐于书桌或电脑前的时候,拿一张纸,夹于两腿膝盖中间,维持它不掉下即可,不过两腿要夹紧喔！
虽然听起来颇简单,不过实行起来可会酸酸的哩！这个动作会使用到平常不常用到的大腿内侧肌肉。
最美的不是最好的，最好的不是最适合你的。但最适合你的一定是最美的。

最美的不是最好的，最好的不是最适合你的。但最适合你的一定是最美的。
要有阳光一样的心情。
阳光一样的心态。
阳光一样的话语。
阳光一样的笑容。
不要在想让你哭的人面前哭
眼泪
很多时候别以为自己不哭别人就会以为是坚强了，其实还有“逞强”。想哭时候就哭吧，捂着脸，别人问你哭了么的时候，记得以微笑面对......
记住，流言造成伤害至少需要两个人：你的敌人诋毁你，你的朋友转告你。敌人诋毁的时候你是无所谓，朋友转告你的时候是失望.....失望......伤不起
一：多微笑些，科学表明1秒微笑比5秒微笑好，1秒的微笑别人常常不注意，有时候微微翘起一个孤度，会显得你很气质。
爱美的女孩一定要记住一句话；善良的女孩最美丽。
切记千万不要在背后说别人坏话，哪怕你跟他有深仇大恨，只要自己心里清楚就好了。