钢铁是炼出来的,身材是饿出来的

平台期是减肥即将成功的标志。 到了平台期，就意味着你的身体已经到达了它的默认体重的最低点，如果成功突破了平台期，90%的人都不会再反弹到平台期以上的体重（我这里说的是在平台期期间依然保持减肥饮食以及运动的妹妹们），也就是说，突破平台期就是一个大大地蜕变！！！ 也就意味着，你以后最差也是这个体重以下的妹子啦。

我滴包包到了～领快递去

有些初始的时候减肥很快的妹子，很容易就会到平台期
这是为什么呢？
因为你的身体，脂肪正在慢慢的减少，你的体型因为你减肥过快而必须调整到到你现在的体重~所以说，平台期也是体型调整期~ 过快减肥的妹子，你的减肥成果就是要靠平台期来展现 恩恩，所以啊，减肥到了平台期就意味着你成功了一大半了！挺过去你就成功了～平台期度过以后体重下降依旧飞速啊~~~

都走到这步了 再胖回去不觉得很可惜吗

今天我不喝豆浆了～

平台期是个魔鬼!!!它是我们减肥道路上最大的阻碍!!是对我们心理的残酷的折磨!!
但是事情都有两面性,平台期抓狂的同时,你要时刻记住平台是体重下降的阻碍,同时也是体重上扬的阻碍!多少姐妹的经验都告诉我们,只要跌破了一个平台期,之后就很难再回到这个体重以上了!这简直是我们减肥道路上的一份保险啊!

昨天早晨8点醒来称的时比10点醒来称要重2两，3337的第7的第三天，一点点都没瘦，无所谓，关键是我的大姨妈，你怎么还不来，不来不来真着急。快点来，来了后我要好好招待你哦！红枣伺候着，还有其他好的东西，有没有很期待啊？

胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。

吼吼～翻页啦！全楼姐妹必瘦！

今天的签到楼在6768！快来签吧！
每天都要签 两天无故不来你就粗表格咯！
想加入的妹纸连续签到三天才能入表格～
有几个妹纸没有在统一的签到楼里签到不算哦！
要统一签到猫猫才好点名今天是6768楼～
报体重的日子是5月19日～